头痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：

1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。

2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。

3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。

4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。

5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。

6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：

　　1、巧用酒精治头痛

　　取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

　　2、手指梳头治头痛

　　将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。

　　3、合谷按压治头痛

　　当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。

　　4、按摩缓解偏头痛

　　通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。

　　5、热水可治偏头疼

　　在偏头痛发作时，可用热水进行泡手进行有效缓解，具体操作方法为：首先要准备半盆热水，水温以人手可用忍耐为度，将双手完全浸泡在水中，坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻，中途水温降低时可适量增添热水，注意避免烫伤。

Answer 2

怎么头痛法？频率？感受？描写清楚一些！！我从小确诊是额窦炎！！并伴随头痛！
你看看是不是脾胃是不是湿热过重的缘故，我都头痛25年多了（从记事就有），曾经有一次接连痛了50天左右，还有几次十多天的样子！而且基本上每个月都会痛上一两次，多的时候可能三四次也有可能。少则两三天，多则七八天，感觉头晕，目赤，厉害时还感觉恶心，畏寒，嗜睡，不愿意动弹，经常感觉喉咙里好像有痰，痛的厉害 的时候甚至撞墙，感觉头上跟裹了个东西一样。在成都的华西医院看过，那个时候拿了一种药比较好，可惜在外边买不着，那个服一次药就好。在北京的北大附属医院也看过，说什么神经性头痛，拿了什么西必灵一类的吃也没效果，在深圳北大医院也看过也没什么效果，小的时候做过激光烧掉鼻子里面的那块肉（痛心的是做过两次），还听信那些歪门邪道的专家往鼻子里面打针（说是进口的200多一针，貌似打了五六针），也吃过霍丹丸一类的，还吃过中药都没效果。受了多大罪啊！但是最近才发现是脾脏里面湿热太重引起的，最近基本上天天去打羽毛球，每次都让汗出透后（中间不要喝水也尽量不要休息），运动过后半个小时尽量不要饮水，实在渴的不行的话稍微喝上两口，切记不要痛饮，直到运动过后一个小时后才可大量补水！结果最近三四个月基本上不头痛了，三四个期间痛过那么两三次，但是每次服一次药就好了（不像之前服药后也要七八天才能好）！！最后还是那句话，多运动，并注意运动的方法！！切记大量运动后立即大量饮水！！！ 另外你这ID，跟我QQ名一样，不过我的是青梅煮酒！