平时总是忍不住会对孩子发火,我怎么才能克制住自己?

如题所述

现实生活中,很多家长在教育孩子的问题上基本上是束手无策,他们 制不住自己的情绪,怒火中烧,用大吼大叫来表达愤怒。其实,这种大吼大叫的教育方式并不能产生立竿见影的教育效果,声调和结果往往成反比,教育不是情绪发泄,嗓门不能解决任何问题,相反,会使孩子感觉你没有修养和自己不被尊重。另外,对孩子大吼大叫的批评教育,孩子学不到什么有益的东西。相反,一旦他习惯了你的这种教育方式,他会将你的话当作耳边风,慢慢就会变成你的批评或表扬他都听不进去了。如果大人孩子都发脾气,批评很有可能会升级为哭闹和打骂,那么只会毁掉你努力管教孩子的成果。

俗话说,有理不在声高。不是你的声音越高就越能产生立竿见影的效果,声调和结果往往成反比,并且大喊大叫使孩子丝毫感觉不到尊严的存在,也把你的修养咆哮得无影无踪。其实,家长应该换一换自己的教育方式。实践证明,用冷静的方式对孩子进行管教,会让孩子感觉到你的教导是客观公正的,他也会愿意按你说的做。不冲着孩子大发雷霆,其实也一样能将事情处理好。要想帮助孩子改正错误,避免对抗,父母就要学会控制自己的情绪。如果父母能控制好自己的情绪,那么冷静的头脑将能带来最好的解决问题的方法,而孩子也不会受到父母坏脾气的影响,他的心情也不会很糟糕,父母的教育才能发挥好的效果。

情绪在亲子关系中扮演着很重要的角色。父母的不良情绪会传染孩子,不但不解决问题,反而会激化矛盾,使家庭关系张,不利于孩子心理健康 成长。相反,父母的良好情绪状态有利于建立良好的亲子关系,使父母对孩子的教育更为顺利。所以,想教育好孩子、改变孩子的不良行为,父母首先要调整自己的情绪。

控制情绪,平衡心态

孩子惹人生气是常事,当你气得快吼出来了,请离开一会儿,让自己稍稍安静一些。为何有的家长会把孩子打伤打死?是因为他们打孩子是在宣泄自己的情绪,坏情绪的宣泄一定要在彻底宣泄完之后才会痛快。所以一旦坏情绪开始释放就很难控制住了。那么我们必须在第一时间不要让它发生,最好的方式就是离开情绪现场。

学会对孩子的错误“冷处理”

父母打骂孩子往往是自己急了的时候,因此要学会“冷处理”,所谓“冷处理”就是在自己着急、上火、生气时不要教育孩子,自己先消消气,等心情平静了再教育孩子。当孩子也处于生气、激动的时候也不适宜进行教育,应该等孩子平静下来再用温和的态度进行教育。这样父母才能防止粗暴型教育,才能冷静地、客观地处理孩子的各种问题

包容体谅孩子的行为 

父母肯定都会说“我是爱孩子的”,可是,父母的这个“爱”有时候是不是都带有附加条件呢?比如,孩子的所作所为符合了父母心中的要求,那么“爱”就表现得很自然;孩子一旦出现了调皮捣蛋的行为,父母就会指责、呵斥,这哪里是在表现真爱呢?所以,父母要包容体谅孩子的所做所 为,不用将孩子犯的一些小错误当成是个“事儿”。换个角度想想,父母自己小时候不也是这么调皮吗

教育孩子时,为人父母者不妨坐下来,以促膝谈心的方式,心平气和地对孩子晓之以理,动之以情,导之以行。这种教育方式是为了让我们更无私、更成熟、更具备为人父母的能力,具备一种孩子真正需要的、来自于我们的影响力。所以,我们要学会让自己冷静,控制好自己。如果能把精力放在控制自己的行为上,而不是控制孩子的行为,得到的教育结果会出乎意料的好。 

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第1个回答  2021-02-06
在对孩子发火的时候,可以转换自己的注意力,以克制自己对孩子大打大骂,或者在自己想发火的时候,赶紧用冷水洗个脸,压一压心中的怒火。
第2个回答  2021-02-06
冲动是魔鬼,不妨先自己冷静会,做点其他事情,分散自己的注意力,或者找朋友聊聊天说说心里话,让朋友帮忙疏导
第3个回答  2021-02-06
这种情况还是应该要学会换位思考,想一下如果别人这样对自己,自己内心里是怎样想的,自己能够做到这一点的时候,完全可以控制住自己。