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我一使劲我手,胳膊筋就疼这是怎么回事?手腕上面那点。
如题所述
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推荐答案 2015-02-04
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步:整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下,力道透过肌肉,寻找有硬度的筋,用掌根螺旋状揉搓,将该处瘀血化至四周,当瘀血被化掉,自然不会再痛。
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...的
手腕
的那条
筋就疼,
平时不
用力
就不会
,这咋回事
啊!
答:
应该是
韧带拉伤
,
我弹电吉他的时候,经常手背大幅度而且长时间的弯着
用力
。最近
手腕
...
答:
可能是哥们你一下子练习过度了.一次性练习过长的时间其实是没有帮助的.你应该订一个时间
,然后练习一段时间休息一段时间.这样子可以让手指的动作反复刺激大脑.不然的话大脑疲劳反而训练效果不好 此外,你的手背大幅度而且长时间的用力.这个情况显然不正常.我一天弹5个小时.也不会手背酸.可能是你的姿势...
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