蒙牛牛奶是全脂牛奶吗？什么时间喝牛奶最好?

Question

如题所述

Answer 1

蒙牛特仑苏牛奶品质纯，有脱脂还有全脂，目前市面上销售的牛奶，只要没有标明脱脂的，一般都是全脂牛奶，全脂牛奶的脂肪含量是3.0%左右，所以也可以看一下牛奶的成分表选择。市面上的鲜牛奶大多属于这一类，但购买奶粉的话，要看清楚有脱脂的奶粉。
关于喝牛奶问题，一般早上饭后1-2小时后或晚上睡觉前喝牛奶最好。

1.早上空腹喝牛奶对牛奶来说有点浪费
2.睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚上睡前喝，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

Answer 2

如果没有标明是低脂或者脱脂的牛奶，那就是全脂的。
一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”
早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。
下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好。
晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。本回答被网友采纳