晚饭吃多了，睡不着觉怎么办？

如题所述

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推荐答案 2016-01-26

那就不要躺着了，起来在家里走走，动一动，轻揉胃部，不然会很难入睡的

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第1个回答 2016-01-26

可以试着揉揉肚子或者是泡些茶来喝，这样应该可以缓解！

第2个回答 2019-09-28

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第3个回答 2016-01-26

看看书，我一看书再怎么睡不着，也会被催眠了

第4个回答 2016-01-26

起来走走，健胃消食片。

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