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辟谷和断食有何区别
如题所述
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推荐答案 2017-11-29
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断食与辟谷
的
区别
答:
断食不提倡服气,也没有服气术这个说法,
断食者会很饿,要坚持下来依靠的是顽强的意志; 辟谷是一种稳定的状态,是通过一定的方法达到一定阶段
,人体的一种自然反应,偶尔有饿的感觉,但可以通过特定方法去化解,其目的不是锻炼意志,而是强身健体!二、
身心反应
断食者首先会感觉饿,有非常强烈的身心反应...
断食和辟谷有什么区别
答:
区别如下:
1、断食是自然疗法,是用来控制心智和食欲的方法
。科学的断食可以排毒,促进健康,起到养生保健的效果,如果在断食过程中一味的傻饿会影响身体健康,需要正确的对待地,不能盲目而为。2、辟谷是一种养生方式。主要是通过调整呼吸的方式来进行,在不吃主食的同时,通过摄入其他辅食,对身体机能进...
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