对所有人都有戒备心理，无法完全放开自己的内心，该怎么办？

Question

为什么我总是无法完全相信一个人？

Answer 1

对人有戒备心理，这其实是非常正常的事情，我相信现如今没有任何一个人会在人们面前展示出真正的自己，有的话这种人可能也会是年龄比较小的，基本上出了社会之后，人们都会多多少少的戴上面具。

其实现如今人们对陌生人或者是身边的人有界面心理其实也是非常正常的，特别是女孩子，我相信有不少的女孩子从小就被父母教育着，不管怎样都一定要靠自己身边的人，是不可靠的等等的这些言论。我们不能说这些言论是错误的，但是我相信这些言论多多少少都会给一些女孩子的心理带来一些影响，让一些女孩子不敢太过于投入一段感情。

而市面上有很多的人，就是利用了一些人小的时候生活环境比较的优渥，所以对身边的人并没有太大的戒备心，而又是因为他们没有戒备心所以他们比较容易受骗和被利用。往往这些人在受过一次伤之后，就有可能会一蹶不振，所以从这个方面来看，其实对人有戒备心也并不是一件不好的事情。

如果你觉得你实在很难去相信别人这个行为给你带来了困扰的话，那么我建议你可以从你身边的亲近的人下手，慢慢的向你的父母或者闺蜜爱人渐渐的透露自己的内心，一点一点的将自己的想法慢慢的告诉别人，不要企图一下子将自己暴露出来，这是做不到的，但是一点一点的打开自己还是可以的。

Answer 2

其实你这是非常正常的心理！因为每个人他经过外界影响的不同，他所做的思想是不同的。有可能经历某些事情，让你对某些人无法有放松的心理，这是非常正常的。如果你对每个人都没有戒备心的话，可能真的要出事了。但是如果你想相信你想相信的人，但是对他具有戒备，你可以试着做一些比较良好的心理暗示，让自己变得更好！同样也可以让你交到更多朋友。

Answer 3

也许是过去的某一件事或者某几件事导致你没办法轻易去相信一个人。没办法完全放开自己的内心，也不要强迫自己去接受一个人，顺其自然才会逐渐敞开心扉。一点一点的去改善自己心里承受能力，如果还是不行，建议找专业的心理医生好好聊一下，说不定会改善自己的状况。

Answer 4

你可能是受到了一次很严重的打击，从而让你变得很警惕。我以前的时候碰到了一些事，心里很不舒服，和同学说了说想寻求些安慰来着，结果第二天全级就都知道了，我那次就受到了一个大的打击，从而信不过任何人了，咱俩很相似，这种东西你需要找一个值得信任的人，先向他敞开心扉，慢慢的也就可以对别人敞开心扉了，不过说实话，有点戒备心很好，太信任别人了容易受伤害，就像我以前一样...

Answer 5

生活本就是如此，每个人都会有自己的小秘密。这时候的你可能最近心里压力太大了，最好能放松一下自己。生活不只有工作和学习，还有自己的理想和兴趣。有时候，不必太在意别人的看法，只要你认为自己做的是对的，就应该勇敢去做，不同的人有不同的做事方式，相信你自有自己的是非观。
高山流水，知音难觅，在生活中有三两个好友已是极大的幸运，一起吃吃饭，喝喝酒，就挺好。本回答被网友采纳