感觉最近自己很放荡自己，都控制不了自己了，不知道我想要什么！

Question

天天都不想去上班，就想在家里呆着或是出去玩，工作的时候也很没有精神 干不下去了，不知道自己想要什么东西，没有理想，没有目标感觉就像是迷路一样的感觉脑子里什么想法都没有！我该怎么办！！
问题是家里一点时间也不给我，感觉天天压的都透不过气来，压的我都要变形了！

Answer 1

人的情绪总会有高潮和低落的各个阶段。有时候说不上什么外界因素，如一些鸡毛蒜皮小事，或者突发事就会触发情绪低落，然后就开始自觉越来越严重，越来越颓废，杞人忧天或者庸人自扰。现在生活压力这么大，其实这都是正常的。适当的放纵一下也没什么，没必要刻意克制，这都是自我潜意识调整的表现，舒缓一下压力。放纵的时候注意别太伤身，身体才是革命的本钱！然后时期还是可控的，不要太长时间，尽快调整调整，恢复到平常心。

Answer 2

其实人有时候迷茫是正常的 多和智者聊聊 好好的干 放平心态 一定会有收获的

Answer 3

人活着要有生活动力，每个人都有理想和目标，希望你乐观积极的面对生活，找到生活的乐趣。

Answer 4

去发泄一下吧，做点有意思的事情，不可以这样一直下去追问

可是家里不肯给我一点放松的时间，管的比很多家庭都严！没有放松自己的时间！

追答

那就多想一些开心的事情，心简单了，世界就简单了，如果不行，就享受吧！总会有一天过去的，俗话说 故天将降大任于是人也 必先苦其心志 劳其肌骨 饿其体肤 前方一定会有彩虹的

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