帝高阳之苗裔兮：我是古帝高阳氏的子孙， miao yi
朕皇考曰伯庸：我已去世的父亲字伯庸。 bo yong
摄提贞于孟陬兮：摄提那年正当孟陬啊， she ti zhen yu meng zou xi
唯庚寅吾以降：正当庚寅日那天我降生。 wei geng yan wu yi jiang
皇览揆余初度兮：父亲仔细揣测我的生辰， huang lan kui yu chu du xi
肇赐余以嘉名：于是赐给我相应的美名： zhao ci yu yi jia ming
名余曰正则兮：父亲把我的名取为正则，
字余曰灵均：同时把我的字叫作灵均。 ling jun
只把一些比较难的字注了音~ 应该可以吧~ . ~
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