嗓子疼痛，多考虑是炎症引起。如果嗓子疼痛较轻，可以使用淡盐水漱口，口含咽喉含片，如冬凌草含片、金嗓子喉宝等，也可以使用金银花、菊花适量，开水冲泡，代茶饮之，这些方法都可以缓解嗓子疼痛。如果嗓子疼痛较重，需要口服抗生素消炎治疗，如头孢类、阿莫西林、左氧氟沙星等，配合口服抗病毒的中成药，如金莲花颗粒、穿王消炎片等。另外，配合局部雾化治疗，同时要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激的食物。第一、多喝温开水
嗓子疼之后可以每天多喝一些温开水，有助于加快新陈代谢，起到保护嗓子的作用。如果在炎热的夏季出现嗓子疼，注意不要喝冰水，因为冰水会增加对嗓子的刺激，让嗓子痛加重。
第二、含簌法
在嗓子痛的时候可以用淡盐水漱口或用菊花茶、柠檬水、漱口液等来漱口，达到清洁口腔，减少细菌感染，加快嗓子痛改善的效果。
第三、敷喉咙
敷喉咙这种方法，是用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能够达到镇痛，促进局部血液循环，加快炎症吸收的效果，将两勺干洋甘菊倒在盆子当中，加上沸水冲泡几分钟之后，把毛巾浸入液体当中，稍微拧干，直接附在喉咙部位，毛巾冷却之后继续重复几次。
第四、少说话
嗓子痛的时候尽量减少说话的时间和次数，让嗓子得到更好的保护，如果此时还大声说话的话，对喉咙造成的损伤更大，严重的可能会出现短暂性的失语
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