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    • 我17了还有咬指甲的习惯，怎么可以戒掉呀？

    如题所述

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    推荐答案   2012-11-16
    咬指甲是因为体内缺锌
    话说我以前咬指甲也很恐怖，十个指头隔几天就会被我咬出血的那种
    直到一个很牛掰的医学生童鞋告诉我我是缺锌。。。
    然后我就听她的喝了“葡萄糖酸锌”
    喝着喝着就慢慢地不那么咬了
    现在基本上不咬了，只有紧张的时候还是不由自主地去咬，她说这是长期咬指甲在大脑形成的习惯动作了，这一部分只能靠自己的意志去改
    但是总的来说喝了锌之后还是好了太多了

    又回答一次~ PS:我那时候和你的年龄也差不多
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-11-16
    替代治疗，转移治疗，厌恶治疗等。具体再说。
    第2个回答  2012-11-16
    可以用吃棒棒糖代替啊
    第3个回答  2012-11-16
    多去学点别的兴趣爱好了，你关注点多了，就会忘了
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    如何才能改掉咬指甲的坏习惯?答：那个没颜色)，告诉自己那个有毒不能吃，久之就会习惯不咬。
    如何才能有效戒去咬手指甲的习惯?答：涂上无色的指甲油，我男票咬手指甲的毛病就是这么被我治好的，多买一些自己喜欢的指甲油，每天在指甲上都涂护甲油，咬指甲很多都是无意间的，但是咬指甲的时候要到护甲油就能提醒自己不咬了还能保护指甲。
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