100℃-130℃。不管哪种温度的造型，只要头发健康足够水润就能保护头发不受温度的伤害，所以头发能承受的最高温度完全取决于发质的好坏。如果你是细软发质，100℃-130℃足够让你的头发定型；如果发质较干，易断裂或者有受损情况，将温度保持在130℃-150℃之间；如果头发比较密、较粗，自来卷的话，温度适宜调到150℃-180℃。
直发板：最适宜温度100℃-180℃如果使用直发板，切记温度绝对不要超过180℃！买一把有温度显示的直发板 （一般直发板温度不超过200℃），一般来说将温度保持在150℃以下即可，180℃已经足以达到你想要的任何发型了。一旦你把温度调到200℃，无异于玩火。想想吧，头发像纸一样，在230℃以上的温度就会融化。所以无论你要做什么样的发型，都不值得接近那个数值。一旦把温度调过200℃，发梢会瞬间裂开。
卷发棒：最适宜温度135℃-180℃如果使用卷发棒来烫头发，建议将温度保持在150℃-170℃之间。如果只是为了让平庸的发梢不那么刻板，增加些微的卷度，可将温度调至170℃-180℃之间。如果想让卷更明显，或者营造一种更加复古的造型，将温度降低至135℃-150℃之间，让头发在卷发棒上停留几秒即可。
电吹风：最适宜温度30℃-40℃大多数吹风机并不像卷发工具一样带有温度显示调节的功能。如果你的吹风机恰好可调节，建议将温度调至30℃-40℃。若没有此功能，将吹风机调至中温。一个好的吹风机要有一个强大的风扇转速，这样头发才会干得快。一般体积小的便携式电吹风采用高温低转速，会烤干头发，导致头发断裂和开叉，所以一般不建议使用。如果不得已要用这样的吹风机，避免头发烧焦的方法是分批吹干头发，或者你可以考虑将头发吹半干，再让其自然晾干，这样的话头发就不会急于从100%湿一下过渡到100%干，也能更好地保持发丝的水分。
直发板：最适宜温度100℃-180℃如果使用直发板，切记温度绝对不要超过180℃！买一把有温度显示的直发板 （一般直发板温度不超过200℃），一般来说将温度保持在150℃以下即可，180℃已经足以达到你想要的任何发型了。一旦你把温度调到200℃，无异于玩火。想想吧，头发像纸一样，在230℃以上的温度就会融化。所以无论你要做什么样的发型，都不值得接近那个数值。一旦把温度调过200℃，发梢会瞬间裂开。
卷发棒：最适宜温度135℃-180℃如果使用卷发棒来烫头发，建议将温度保持在150℃-170℃之间。如果只是为了让平庸的发梢不那么刻板，增加些微的卷度，可将温度调至170℃-180℃之间。如果想让卷更明显，或者营造一种更加复古的造型，将温度降低至135℃-150℃之间，让头发在卷发棒上停留几秒即可。
电吹风：最适宜温度30℃-40℃大多数吹风机并不像卷发工具一样带有温度显示调节的功能。如果你的吹风机恰好可调节，建议将温度调至30℃-40℃。若没有此功能，将吹风机调至中温。一个好的吹风机要有一个强大的风扇转速，这样头发才会干得快。一般体积小的便携式电吹风采用高温低转速，会烤干头发，导致头发断裂和开叉，所以一般不建议使用。如果不得已要用这样的吹风机，避免头发烧焦的方法是分批吹干头发，或者你可以考虑将头发吹半干，再让其自然晾干，这样的话头发就不会急于从100%湿一下过渡到100%干，也能更好地保持发丝的水分。
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