肚子肉特别硬能减掉吗

Question

肚子肉特别硬能减掉吗

Answer 1

只要是肉就能减掉，关键看你的毅力了，建议多通过锻炼来减肥吧，比如跳绳 跑步等。我觉得跳神是比较好的一种减肥方式，又可以减肥，又可以让身体变的越来越好，而且你的敏捷度也会提高。

Answer 2

能，只要有毅力一定能，做有氧如跑步，骑车都可以，要知道腹肌不是练出来的是露出来的，我们的腹部都有肌肉，只不过有的人让脂肪盖住了，只要大量做有氧再配合腹部动作练练就可以

Answer 3

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
以上是对“身上肉很硬，怎样减掉肚子上的肉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 4

自己有毅力减肥就能减掉，无论通过什么方法，只为了这个夏天能够穿的更美更漂亮一些。本回答被网友采纳

Answer 5

仰卧起坐就是最好，最简单的办法。。。重在坚持，每天定好标准，坚持，持续！！