积极沟通、耐心倾听、真诚安慰、带她去散心。
安抚情绪，你得让她消消气，这时候我们一定要共情去理解女生的情绪，毕竟这一步重要的是安抚情绪，而不是分对错。道歉明志。道歉明志分为两个部分，第一部分是拿出态度，用实际行动去弥补错误。
第二部分要明志以后不会再发生同样的问题。当惹女朋友生气后一定要第一时间去哄她，千万不要说_干什么冷静冷静先，这样可能冷静冷静就没你啥事了，让对方冷静会让其绝对你并不在乎她，这样会使其更加的生气，最终可能会造成分手的局面，所以当其生气时一定要及时的哄她。
在发生矛盾后，不管自己错没错，惹到她生气就要自己先认错，在恋爱中不管谁的错发生矛盾总是要有一方先低头，你认真的认错后可能她会认识到自己的错误，这样就不会激化矛盾，反而会使俩人感情快速和好。很多女生生气其实并不是真正的生气，只是觉得你不在乎她或者是希望你在乎她。
不管因为什么惹女朋友生气，可以买些小礼物来哄她，或者带她去旅游或者吃些美食，这样可以使两人快速恢复。女生都喜欢听好听的，即使是假的她也愿意相信，这个时候要适当的表示你对她的爱，夸其的好。
当女友生气不理你的时候要知道识眼色，她想做的事情要帮助做，下班可以帮助她做些事情，给她准备爱心餐啊什么的，贴心的照顾她。学会共情。体会他的喜怒哀乐，了解他的情绪。
比如当伴侣跟你抱怨工作上的事时，不像以往一样冷静分析，说你的伴侣其实也有错；而是站在伴侣这边，说“我完全理解你的感受”，“我的看法和你一样”，“我也这么觉得”等等，这种共情能增加他对你的信任，让他更乐意跟你沟通分享，提升你们的亲密度。学会赞美。
比如你收到她的礼物，就可以赞美伴侣，说“你准备的礼物真精致，谢谢你的用心”；平时的日常生活中，也可以处处赞美他，比如“今天你做的饭菜真好吃”，“亲爱的你能这么想真是太体贴了”等等，他就会在关系中感到被需要和满足，从而加大对你的投入。学会运用肢体语言。在他说话时，身体向他那侧倾斜，表示你的关注；目光流露出你对他的赞赏，偶尔点头表示肯定。
在他不开心时，拍拍肩膀、给个拥抱表示你的安慰。细节见真情，他是能体会到你的用心的，感情自然也会升温。
感情是需要用心经营的，面对不当的沟通方式，可以学新的小妙招来处理，更多矛盾也可以通过专业的情感咨询技术来解决。嘴上不说，行动上表现出来，给他做点好吃的，特别是他爱吃的。
俗话说得好，要想抓住男人的心，就要抓住男人的胃，他吃饱喝足了，一切就烟消云散。撒娇是女生们的必杀技，服个软跟男朋友撒个娇、道个歉，这件事也就这么过去了。
抱住，脸埋在肩膀上不说话，就这样抱着。这个时候男生就会很无奈了，自己找的小祖宗能怎么办，摸摸头和好吧。选准时机撒娇。
男人在女人面前天生就有很强的英雄主义情怀，同情扮演弱者角色的女人。撒娇，可以勾起他对你的保护欲，能提醒他，你只不过是个温柔可人的小女子罢了，身为大男人的他不应该跟一个小女子计较，这样的意识会让他主动气消。
女孩子一般在和男朋友吵架的时候都会睡不着觉，男生则会大大咧咧该干什么就干什么。而这个时候如果冷静下来，就可以把自己想说的一些话都微信发给男朋友，男生早上起来看到那一段段文字，心疼都来不及，还生什么气。
如果作为一个女生，就一定要注意不能太过于无理取闹，也就是我们经常说的不能太作，凡事都要适可而止，如果还像学生时代那样，久而久之只会让对方心里受伤。作为一个男生也要更加理性，不要永远像个长不大的孩子一样，身上也要学会担当和责任。
要想让你们的恋情有一个好结果，都要理性地对待你们的关系。人都喜欢听赞美自己的话，时常地赞美对方不仅能够提升你们的感情，而且也会让你们更加了解彼此，相处得更加融洽，比如说夸夸她的衣服好看啊，很懂事啊等等。
久而久之，对方是会朝着你想要的那个样子发展的，所以不要总是埋怨对方做得不够好，多夸夸对方，对方一高兴就会更加自信。在生活中，我们都会受到很多挫折，比如被老板骂了呀，和同事之间的关系没有处好啊等等。
那么在这个时候，作为恋人的你一定要多给对方鼓励，多站在对方的角度考虑问题，女生也要给男生一些前进的动力，给予他更多的勇气，这样你们的感情也会更加牢靠。在恋爱时，情侣双方都是公平的，没有谁非得要迁就谁、没有谁一定要忍让谁，但是如果你为了两人感情更好，那么只有相互的尊重，才能换取更多的稳定感情，这样你们的恋情才会更加地稳固。
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