培养孩子专注力的方法有哪些?

如题所述

可能每个家长都和我的想法一样都希望孩子能够成才,而专注力是成才的关键。但是孩子学习的时候总是无法专心,沉不下心来。可能是大多数孩子的通病。怎样才能提升孩子的专注力?以下都是亲测有效的一些小妙招,不仅能培养孩子产生学习兴趣,还能提高学习效率,一起来看看吧!


培养孩子专注力的方法

1.为孩子营造安静的学习环境

许多家长都会抱怨孩子学习的时候没有专注力,总爱有一些小动作,坐下学习不到五分钟就要做一些与学习无关的事情,殊不知,创造良好的学习环境是帮助孩子提升专注力的重要步骤。如果家长在孩子学习的时候不注重给孩子营造一个安静的环境,那么孩子被打扰以后很容易分心。

给小孩子制造安静的环境:孩子在做题的时候,你在旁边大声说话或看电视,这会造成孩子一边想看电视,一边做其他的事情,所以要给孩子一个安静的学习环境。

2.不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他,让他单独完成自己的事情,如在拼积木时,等他先拼好,再去让他做其他的事情,孩子对感兴趣的事情肯花时间,就是无意中在培养专注力。

你在培养孩子专注力的时候,细节非常重要,所以日常中我陪伴孩子,无论是在玩耍和学习的时候,都会有始有终,不会半途而废,孩子年龄比较小,自控能力比较差,在学习的时候总会因为遇到一些困难就会出现一些失去耐心的情况,这个时候我会一直陪伴他的,身边给予他一些建议,帮助他克服学习上的难题,重要的是让他养成良好的习惯让他知道只有专注一件事情,才能把事情做得更好。

3.一次只做一件事

让孩子一次只做一件事,人的注意力是有限的,一次做不同的事情,会消耗注意力,所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候,把电视关掉。

4.让孩子独立思考解决问题

让宝宝独立思考,不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的,所以孩子遇到问题,让他自己说出解决方案,不管对与错,学会独立表达自己的观点。

所以在日常和孩子的相处过程当中,我会给他一些建议,但是我也会同时尊重他的意见和表达,给予他更多的鼓励和支持,他明白一个道理就是自己遇到的问题自己有能力去解决,让他有足够的信心去独自面对。

5.多鼓励,减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候,避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对,要多鼓励,让他自己做喜欢的事情,更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较,比多了,就把孩子的信心比下去了。


结束语

做任何事情,专注都是成功的基础,而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此,在孩子成长的关键期,家长的教育要及时跟上,专注力有很强的时效性,过期再补作用就收效甚微了。

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第1个回答  2023-06-08



★ 一次只做一件事

不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。

★ 闲杂人等回避

教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。



★ 适度奖励

如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

★ 找出不专心原因

从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。

★ 找出能帮助孩子的办法

有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

★ 培养孩子对阅读的兴趣

让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。

★ 听音乐,加强听觉训练

加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
★ 培养运动的好习惯

6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。

★ 收集医疗、教育资源

不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

★ 让“分心”帮孩子转换情绪

当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。

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第2个回答  2023-05-10
一、平时要多鼓励孩子,不干扰做喜欢的事情,当专注于做小手工,或者是观察小动物而忘了吃饭的时候,家长切记不要干扰,而是应该耐心等待其把工作完成,这样才能在无意当中培养孩子的专注力。
二、要给营造有利于集中注意力的家庭学习环境,孩子的书桌上只能放于书本相关的学习用品,而不能摆放玩具和食品,而且文具要简洁。尽量不要给孩子买颜色过于鲜艳、图案过于精美、功能多样的铅笔盒或者是其它文具,功能越简单越好,避免孩子将其当玩具来玩。
三、要让孩子注意一次只能做一件事情,因为人的注意资源是有限的,如果同时做多件事情,就很难集中注意力。
四、每天要安排一个时间,让孩子大声的朗读文章,朗读文章本身就是锻炼专注力的一个很好的语言行为。本回答被网友采纳
第3个回答  2023-07-19
专注力对儿童成长和未来发展都非常重要,但是孩子大部分小时候都很难专心去做一件事,是因为孩子好奇心比较强,容易分心,这就需要家长在这方面给与专门的引导和教育,可以尝试下面这些方法。
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
向左转|向右转
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。本回答被网友采纳
第4个回答  2023-05-09
训练小孩子专注于一件事,比方说看个书什么的