首先要确定您的电脑是UEFI+GPT还是MBR+legacy。因为win10系统对于这两个都可以，而win7原版系统只能使用MBR+legacy。
如果电脑硬盘是MBR磁盘分区表，则进行如下操作：
解决方法：利用U盘+win7原版镜像重新做系统（注意是原版镜像哦）
所需工具：容量≥4G的U盘、内部版本为7601的win7原版镜像、一款刻录软件
操作方法：
1，下载内部版本为7601的win7(sp1)原版iso镜像。
2，将U盘插入电脑。
3，用刻录软件打开下载好的iso镜像。
4，点击菜单栏中的“启动”选“写入硬盘镜像”。
5，接下来在弹出的窗口直接点击“写入”按钮（注：将写入方式选择为“USB-HDD+”，如果不是这个模式，可能导致电脑无法通过U盘正常启动。）
6，弹出“所有数据将丢失”提示框，点击“是”。
7，等待片刻，安装系统的镜像文件数据正在写入到U盘里。
8，刻录完成，准备开始重装系统。
9，重启计算机。
10，开机狂按F11或F12进入BIOS设置。
11，利用左右键调至boot菜单，确保UEFI boot为Disable（或确保boot mode为legacy BIOS）。
12，设置Boot Priority Order顺序，利用F5/F6键将USB HDD设置为第一个。
13，保存并重启。
14、进入win7预装pe。
15，点击“现在安装”。
16，设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。
17，根据提示完成接下来的安装。
18，安装完成后将自动重启。
19，安装彻底完成，进入win7系统。
20，到主板官网下载驱动。
注意事项:电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。
如果电脑硬盘是GPT磁盘分区表，前15步同上，以下从第16步开始：
16，设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。
17，接受许可，点击下一步进行安装。
18，选择自定义。
19，进入选择磁盘处，按shift+F10进入cmd，输入diskpart，按回车。
20，依次输入以下语句（每条语句的含义在图中已标出）。
list disk
select disk 0
clean
convert mbr
create partition primary size =30720
active
format quick
list partition
create partition logical size =5120
create partition extended
exit
exit
21，点击刷新，就可以看到分好的分区了。
22，选择分区1，点击下一步进行安装。
23，安装完等待自动重启。
24，重启之后就彻底完成安装了，进入win7系统。
25，到主板官网下载驱动，以确保电脑硬件全部正常使用。
注意事项：
1、电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。
2、win8采用UEFI引导+GPT磁盘分区表，想在win8基础上安装win7，需要修改磁盘分区表，变成mbr，不然无法安装win7，而进行此操作需要清空磁盘全部数据，需要提前备份资料，以防数据丢失。
3、如果想从win7换回win8，方法类似，不同之处在于：镜像不同、引导模式不是legacy而是UEFI、“convert mbr”换成“convert gpt”。
4、转换磁盘分区表变成MBR，也可以通过PE系统下的磁盘分区工具进行转换，不过，此方法较麻烦，而且通过PE系统下安装的Windows7不是原版，不纯净，安装成功后还会有许多bug和广告，因此不建议采用。
将WIN7的安装包解压出来，解压到非系统盘的路径中(如D\win7)一般情况下，你下载的都是ISO格式的镜像，解压出来后会有下图这样的文件：
win10系统重装成win7
2点击桌面左下角的开始窗口，然后在弹出菜单中选择设置项目，如下图红圈位置
win10系统重装成win7
3在设置菜单中拖动右侧的下位条，直到看到最后一行选项，<更新与安全>，双击进入。或直接在上方搜索栏中输入更新快速定位。
win10系统重装成win7
如下图，先在左侧菜单选中<恢复>，再在右侧选中<高级启动>下方立即重启，请注意保存还未存盘的资源，这一点设备就要重启喽。
win10系统重装成win7
后面的界面都是全屏，拍照比截图要效果差些，如下图，菜单很清晰，选项很少，依次选择<疑难解答>-<高级选项>-<命令演示符>。
win10系统重装成win7
在命令演示符中输入D:\win7\sources\setup.exe按回车键
进入win7安装页面，点击下一步
点击现在安装
接受许可条款
选择自定义安装
选择右下角的驱动器选项(高级)如果想安装双系统，可以找一个不是之前系统的盘符安装，如果只想用Win7，就需要格式化之前的系统盘，按照安装提示下一步操作就行了。
win10系统重装成win7
最后经过数次重启 大约15到30分钟时间 后面根据提示就OK了 更新的时候不要更新 安装成功后熟悉的win7回来了
win10系统重装成win7
安装完成后推荐先安装驱动 可以下载驱动人生或者驱动精灵
然后用激活工具激活一下 然后重启 计算机右键看看激活成功没有
不喜欢工具激活的也可以尝试去淘宝购买密钥 输入密钥在线激活
2. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择恢复，进行系统还原即可。
3. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择系统，选择高级系统设置，将默认系统设置 为win7，确定即可。
4. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择文件历史记录，选择另请参阅里的恢复，进 行系统还原即可。
以上操作可进行的前提是windows7 系统没有被清理。如果已经被清理，只能通过重装系统来完成win7了。
回到win7后设置手动更新或者永不更新。也可以在更新时，不选择安装微软补丁KB3035583更新即可。
2. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择恢复，进行系统还原即可。
3. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择系统，选择高级系统设置，将默认系统设置 为win7，确定即可。
4. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择文件历史记录，选择另请参阅里的恢复，进 行系统还原即可。