夜跑了几天，饭量都增大了，感觉货容易饿，这样好吗？

Question

如题所述

Answer 1

夜跑消耗了实物，当然会饿啊！吃饭自然会多，没什么不好，晚上运动运动会睡的还香。

Answer 2

夜跑可以让自己的身体变得很强壮，或者是很健康，但是如果说夜跑了几天，换量还要增大，并且容易饿，然后你自己还控制不住，那么应该拒绝夜跑。

Answer 3

夜盘了几天饭量都增大了。这是非常正常的现象，因为突然增加了运动量，所以饭量是增大也是正常。

Answer 4

不一定的，有些人夜跑是散心，有些人锻炼，但锻炼身体最好的时间是白天，白天氧气足些。