第2个回答 2021-08-25
准备原材料猪耳朵、尖椒、葱、姜、蒜备用
。
2爆炒猪耳朵的做法图解
猪耳朵用开水烫一下清洗干净沥干水份切成丝
。
3爆炒猪耳朵的家常做法
尖椒去籽洗净切成丝
4爆炒猪耳朵的简单做法
尖椒用开水轻微烫一下立即用冷水冲洗干净
。
5爆炒猪耳朵怎么吃
锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入郫县豆瓣酱炒出油
。
6爆炒猪耳朵怎么做
放入猪耳朵大火快速翻炒
7爆炒猪耳朵怎么炒
放入尖椒翻炒时间不要过长
。
8爆炒猪耳朵怎么煮
最后放入糖、盐、味精调味均匀即可出锅享用
。
9爆炒猪耳朵怎么炖
香辣可口的爆炒猪耳朵装入盘中
。
10爆炒猪耳朵怎么煸
搭配一碗米饭和山楂糖水就是好美味的一餐
。
11爆炒猪耳朵怎样煸
猪耳朵入口脆爽香浓回味无穷
。
12爆炒猪耳朵怎样做
普通的食材用心去做就会有意想不到的收获
。
13爆炒猪耳朵怎样炒
爆炒猪耳朵就是最好的下饭神器
。
14爆炒猪耳朵怎样煮
猪耳朵营养丰富含有胶质口感佳。
猪耳朵的营养价值很丰富的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙离子、磷离子等微量元素,可以维持身体新陈代谢所需要的能量。
从中医角度来讲,猪耳朵还可以补脾胃、益气活血。对于一些气血亏虚或者是脾胃虚弱的人群有很好的保健作用。
同时猪耳朵里面含有大量的维生素e和胶原蛋白,适量的食用之后可以起到抗氧化作用,并且可以提高皮肤胶原蛋白含量。