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维生素对身体有哪些好处?
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推荐答案 2020-12-13
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维生素
B
对人体有什么好处
答:
1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
。2、
制造血液所需的营养素
。3、
帮助消化吸收的辅助
。4、
帮助肝脏解毒功能
。5、
缓解生活压力,令人精神充沛
。6、
消除疲劳、解酒
。7、
维护神经系统正常及健康所需的营养素
。8、帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8...
维生素
B族
有什么
功效呢?
答:
1、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹
;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。2、
维生素B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症
;促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。3、维生素B12:促进血红细胞形成...
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