首先，我认为其实竞技类的节目大众其实都不是很看好的，原因无非就是竞技类的节目形式比较单一，无非就是赛道竞速这类主题，受众面其实不太广泛。此外竞技类节目是难以制造冲突情节的，因为大多数竞技类节目都是单独一个人去挑战项目，受限于场地大小，许多事情无法做到如与观众互动这种能够制造笑点的行为。
另外，真正的竞技类节目，观众更喜欢看专业的运动员参加专业的竞技比赛，而做成综艺节目的类型，体现不出竞技的最基本的要素：还是冲突对抗。你很难在节目里面看到血脉喷张的竞技场面，比如足球篮球争夺球权时的相互对抗。
演员参与这种节目基本都是有所保留，不会尽全力去拼搏，特别是前几年高以翔因为参加类似的节目而突发心脏病去世，更加引起了明星艺人对这种节目参与程度的降低。
以美国的竞技类节目《美国忍者》为例，参赛选手都是身材好的健身爱好者或者是半专业的选手，他们创造的节目效果就要比艺人好很多。不是说艺人不能够带来节目流量，而是绝大部分的观众都希望看牛人闯关成功的画面。
美国忍者综艺节目
只有像上面提到的这类型的竞技类节目，才能回到观众最喜闻乐见的本质。
原因一：赛制混乱
以往《我就是演员》中，导师具有选择权，能争取自己想要的选手。但这一季不知道为什么，直接变成了「选手带学员」。
赛制表示：两期下来投票累积最低的选手会被淘汰，但节目组突然改变机制，变成一期下来得票最低的选手被淘汰，看得观众一脸茫然
缺点二：表演欠缺火候
第一期节目中，佟大为和梁静合作表演《夏洛特烦恼》中的一场戏。
两位都是实力派演员，按理说，表演效果应该是很好的。但佟大为的气质并不是适合演喜剧，以至于他的动作表情全程给观众浮夸的感觉。整场表演看下来，完全是一种煎熬
演员竞技类综艺近期很火，但是综艺的质量却是参差不齐的，就拿我就是演员这档综艺来说，演员的层次有高有低，而且评委的质量也不怎么样，但相比同期的演员请就位，我就是演员却不怎么占优势。我就是演员主要靠演员很浮夸的表演，质量确实不怎么样。也暴露出了综艺的恶意炒流量。而演员请就位，主要打得是情怀牌，众所周知，一代人有一代人的专属记忆，也有属于那个时代特有的娱乐风向和属于那个时代的代表性演员。演员请就位，基本属于那种请的就是那个时代具有代表性的演员，一方面演技过硬，一方面也会勾起一代人的回忆，这就是为什么空洞无物的表演会输给具有情怀的东西。
出演的首部电影《轩辕剑之天之痕》里面饰演的清纯美女小雪。这部剧有胡歌，唐嫣，刘诗诗等主演。通过这部剧，她给观众留下了深刻的印象。
古力娜扎不仅演清纯的美女，同时也出演过警匪片。例如，《警察故事2013》，《全城通缉》。《全城通缉》是由刘烨、赵文卓、秋瓷炫等人合作主演的现代悬疑推理片，而她在片中则饰演了叛逆独立的少女白晓若。女主十分帅气干练，演技灵活生动，也是圈了一波粉丝啊。
2015年参演了，杨幂邓超主演的喜剧片《分手大师》。
2016年她出演了两部剧人物。一部《山海经之赤影传说》在湖南卫视播出，饰演由天真善良的萌妹子一步步成长为朱雀玄女的苏茉；和林更新演的古装剧《武神赵子龙》也同样在湖南卫视播出，饰演了三国第一美女貂蝉。
而在2017年，古力娜扎凭借仙侠剧《仙剑云之凡》获得了第22届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员提名。
和鹿晗一块演的《择天记》里面的女主落落大方，沉静大气。这部剧也是取得了全国同时段电视剧收视冠军！