人们常说“多喝热水”，那么究竟多少度的热水才合适？

Question

如题所述

Answer 1

太冷的水喝到胃里，需要热血将其加温到体内常温，这就增加了心脏的工作量。太热的水喝到胃里也一样，需要血液的流动将热水的温水温大概就是喝在嘴里不是烫，温度刚刚好。而对于冷水，夏天天气比较炎热的情况可以少量喝一点，但是温度不要过冰，并且一次喝的量不要过大，以免伤身。在日常生活中，我们常常听到一句话“感冒多喝水，肠胃不适多喝热水，痛经也要多喝热水”仿佛喝水可以包治百病。

这也成了国外留学生来中国的一个笑话小包袱。那么多喝热水真对于喝热水或者冷水，也会跟个人体质有关，热体质的人喝点冷水可能还会对身体有好处，而凉体质的人喝冷水百害而无一利，就跟中医针对患者体质开药一样，因人而异吧。人们常说“女人是用水做的”。这句话有一定的道理。每个成年人的体重75%是由水组成的。

水在维持正常的生理功能如消化，内分泌和新陈代谢中起着非常重要的作用。水可以促进液体千年生活实践的经验总结。中国人讲中庸之道，讲阴阳平衡，讲八卦，太极，其实质是平衡，我们常说物极必反，阳中有阴，阴中有阳。

夏炎热应喝冷水降温，可寒冬积于体内之寒气必须或者说偶尔有冷水也是要兑一下才能喝。生病的时候不管大病小病也总会有人来提醒你，一定要多喝热水，仿佛热水就是可以治疗所有病，也就因为这样子很多男生在谈恋爱的时候也总是中国人喜欢喝热水是以讹传讹造成的，这种习惯大约有百年左右，并非自古有之，更没有什么道理。高温食物会烫伤食道和胃，反复烫伤则会引起细胞癌变。

Answer 2

四十度到六十度的水最合适，因为低于四十度比人的体温还低，而高于六十度的水不但会导致口腔烫伤，还会导致食道烫伤，容易引发食道癌。

Answer 3

我觉得五六十度的热水是正好合适的，如果太烫的话，也是不好，容易烫到嘴，或者是对身体产生不适的影响，这个温度的水能够让你很好的食用，会更舒畅。

Answer 4

水温在40－50度之间，可以促进血液循环，缓解女性痛经和头疼的问题。水温在10－30度之间，能够降温解渴，也不会损害肠胃。

Answer 5

多喝热水的热水指的是烧开过的温水，多少度因人而异，一般20—40摄氏度比较好。