记忆力下降，生活不能自理，理解能力、思维能力、判断能力也会存在一定的差异，简单结构的视空间的能力下降。健康的习惯可能有助于预防阿尔茨海默病，比如说：经常锻炼、吃一些地中海食物、好的睡眠等。当然还有尚不太确定的预防策略，例如：不断地学习新事物、与社会多多联系交流、适度饮酒（葡萄酒，非其他形式的酒精）等。
阿尔茨海默病(alzheimer's disease，AD)是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病，主要发生于老年人群，且随着年龄的增长患病率显著升高。患者主要表现为记忆等认知或行为(神经精神的)改变。目前病因不明。阿尔茨海默病是不断进展的:轻度症状主要表现为记忆力下降，但生活仍能自理;中度症状表现为记忆力继续衰退，存在明显的认知缺陷，容易迷路，生活上需要照顾;重度症状表现为智力严重衰退，不能独立进行室外活动，生活不能自理，经常大小便失禁。RSHWHO【渡氧】是最先提出大脑保护补剂平衡营养学说：针对“脑细胞老化、脑损伤成立专项脑细胞康复工程，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，RSHWHO【渡氧】富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，锁定了引起阿尔茨海默病的核心要素。（阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）~~~
阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?
阿兹海默症的三阶段！可以一看！
针对阿尔茨海默病的治疗方法非常重要，患者要知道阿尔茨海默病的影响，以及了解到阿尔茨海默病所带来的负面症状，这样才能针对阿尔茨海默病的具体情况来展开治疗。具体阿尔茨海默病的疾病表现是什么，患者要通过多种方式来了解到阿尔茨海默病的危害，这对阿尔茨海默病的后续治疗意义很大，目前阿尔茨海默病的症状主要是有三个时期。
首先就是第一阶段，这也是轻度痴呆期，一般是在一年到三年。这个时候表现为记忆减退，而且对近事遗忘突出;老年朋友的判断能力也会开始下降，而且这个时候病人不能对事件进行分析以及进行有效的思考、判断，这个时候病人家属要引起重视，尽可能到医院接受治疗。
其次就是第二阶段，这种情况一般是在2到10年的时间，这种情况也是中度痴呆期。患者这个时候会表现为远近记忆严重受损，而且简单结构的视空间能力下降，另外对于时间以及地点定向障碍也非常明显，可以发现处理问题的能力急剧下降。
最后就是第三阶段，也是最严重的，这种情况属于重度痴呆期。这个时候患者已经完全依赖照护者，不但具有严重记忆力丧失，而且老年朋友也仅存片段的记忆;另外老年朋友这个阶段是不能生活自理的，需要更加依赖家人的帮助。
RSHWHO【渡氧】促进记忆蛋白质合成和减缓蛋白质降解：对大脑傲粒体钠、钾腺三磷酸酶活性具有抑制作用，'Vigue指出RSHWHO【渡氧】对老年病人的智力减退、记忆消失及思维迟钝等有一定的疗效。其作用机理可能与RSHWHO【渡氧】提高老年人脑的摄氧能力和对血氡的利用率有关。RSHWHO【渡氧】能促进蛋白质合成，增加脑磷酸酯酶A的活性。对老年诱发健忘症、正常智力的成人学习和记忆的疗效较显著。（阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）
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RSHWHO渡氧对情绪调节的临床研究
因患有阿尔茨海默病的病人中,30%－50%的患者伴有抑郁。这无疑给明确诊断增添了困难。在鉴别诊断时精神运动性阻抑，注意涣散和情感淡漠等抑郁症状，在记忆衰退的情况下可能会被误诊为痴呆。
GABA对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。RSHWHO【渡氧】在提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现，包括对神经细胞以及脑细胞等，可以使它们延缓衰老，并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护和营养改善作用。RSHWHO【渡氧】益智，可能是GABA能及5•羟色胺能系统代谢增强剂。对老年病人改善辨别能力、注意力和专心程度很有效。对其它精神障碍如激动、行为失调、烦躁不安也有疗效GABA情绪调节、缓解焦虑、抑郁等情绪、提神安宁、提高睡眠质量和记忆力，延缓神经细胞以及脑细胞衰老，促使脑补血流顺畅。
RSHWHO【渡氧】可以明显影响神经递质如多巴胺和5-羟色胺的释放或减少。体内缺乏多巴胺时，学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质。RSHWHO【渡氧】也是脑代谢增强剂，主要与老年人葡萄塘代谢有关。有报道用于35名阿尔茨海默病患者能明显改善记忆作用。（阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）
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阿尔茨海默症怎么预防?
健康的习惯可能有助于预防阿尔茨海默病。
锻炼
Marshall博士说：“最令人信服的证据是，体育锻炼有助于防止阿尔茨海默病的发展，或减缓有症状的人的病情发展。”建议进行每天30分钟中等强度的有氧运动，每周3至4天。”
地中海饮食
这被证明有助于阻止阿尔茨海默病或减缓其进展。Marshall博士说：“最近的一项研究表明，即使是部分地坚持这样的饮食也比什么都不坚持要好，这与那些可能发现很难完全坚持新饮食的人有关。”饮食包括新鲜的蔬菜和水果、全谷物、橄榄油、坚果、豆类、鱼、适量的家禽、鸡蛋和奶制品、适量的红酒、以及少量的红肉。
好好睡一觉
越来越多的证据表明，改善睡眠有助于预防阿尔茨海默病，并与大脑中淀粉样物质的清除有关，Marshall博士说。每晚应该保证七到八小时的睡眠。
尚不太确定的预防策略
我们还有一些但是还不太足够的证据表明，以下的生活方式选择有助于预防阿尔茨海默病。
学习新事物
Marshall博士说：“我们认为，认知刺激活动可能有助于预防阿尔茨海默病，但其益处的证据往往局限于学习任务的改进，如思维技能测试，而这并不能概括为思维技能和日常生活活动的全面改进。”
与社会联系
Marshall博士解释说：“我们认为加强社交有助于预防阿尔茨海默病，但到目前为止，只有观察研究提供的信息。”
适度饮酒
关于适度饮酒（女性每天一杯，男性每天一杯或两杯）和降低阿尔茨海默病的益处，有相互矛盾的证据。Marshall博士说：“人们认为，特别是葡萄酒，而不是其他形式的酒精，可能会有帮助，但这还没有得到充分的证实。”
临床证明RSHWHO【渡氧】有助于活化老年脑细胞，激活细胞膜上N，一K ’ATP酶，蛋白激酶C和酪氨酸羟化酶,主要用于老年性痴呆,Palmied对87例老年楮神衰退病人采用双盲对照发现认知功能，记忆功能有改善，对病人淡漠退缩症状也有改善。增加脑的细胞数目。脑代谢功能活化，促进脑细胞的恢复，改善功能脑细胞，从而达到提高记忆力目的。（阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）
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阿尔茨海默病的治疗难度很大，所以是需要患者重视的，患者要根据不同阿尔茨海默病的情况来进行治疗，治疗期间也要遵守有关的治疗原则，要先找出导致阿尔茨海默病的具体病因是什么，这样才能达到对于阿尔茨海默病的治疗目的，另外对待阿尔茨海默病不要局限于药物的治疗。 （阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）
MMSE 症状说明 平均期间 退化程度
1 29-30 正常 - 成人
2 29 正常年龄的健忘，与年龄有关的记忆障碍。
- 成人
3 轻度认知功能障碍25 降低从事复杂工作的能力及社会功能。 - 年轻成人
4 轻度AD
20 计算能力下降， 无法从事复杂活动，注意力、计算能力及记忆障碍（近期为主） 2年 8岁
5 中度AD
14 计算能力明显下降，失去选择适当衣服及日常活动的能力，走路缓慢、退缩、容易流泪、妄想，躁动不安。 1.5年 5-7岁
6 中重度AD
5 无法念10-9-8-7….，需他人协助穿衣服、洗澡及上厕所，大小便失禁，躁动不安。 2.5年 5-7岁
7 重度AD
0 需依赖他人持续照顾， 除叫喊外无语言能力、无法行走，行为问题减少，增加褥疮、肺炎及四肢挛缩的可能性。 MMSE从23到0约6-8年，每年降3-4分。MMSE降到0分后可再活2-3年 4周-15个月
预防的话很难啊 因为这个病因到现在也不是十分清楚的，但是它的发病和遗传、个人思想深度、教育程度这些都有关。本回答被网友采纳