8个月宝宝爱吃水果不爱吃辅食

Question

如题所述

Answer 1

链接: https://pan.baidu.com/s/1EzKFdZgWlpMi5y30TYsSsA

 提取码: v4gi     

 

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

Answer 2

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8个月宝宝食谱：水果类8个月宝宝食谱
家庭医生在线 2012-08-01 12:26:48
　　适合8个月宝宝的水果类食谱。

　　8个月宝宝食谱 红枣泥：八个月宝宝的香甜回忆

　　食物原料：

　　原料：红枣100克，砂糖少许

　　制作方法：

　　1、将红枣洗净，用清水泡发20分钟；

　　2、将红枣放入锅内，加入清水煮15－20分钟，至烂熟；

　　3、去掉红枣皮和核，捣成泥状，加入砂糖拌匀即可喂食。

　　营养经：

　　大枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。

　　8个月宝宝食谱 番茄柚汁：清爽可口，果香浓浓

　　食物原料：

　　原料：沙田柚半个，番茄1个，白开水200毫升，白糖适量

　　制作方法：

　　1、将柚子切开取出果肉，番茄洗净切块；

　　2、将备好的番茄、柚子肉及白开水和白糖放入榨汁机中榨成汁即可。

　　营养经：

　　中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。

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8个月宝宝食谱：8个月宝宝浓汤类食谱

（责编：方徽雯 ）
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专

Answer 3

小孩子开始添加辅食了，不吃鸡蛋，不吃肉，只爱水果？如何是好？

我敢说在我之前的所有回答，对题主妈妈的指导意义都是零，甚至还有建议妈妈顺应孩子口味，给一些南瓜、胡萝卜这些甜味食物的。

不请自来，看到那么多不靠谱实操性是0的回答，忍不住说几点

我的日常工作就是解决宝宝不吃饭问题，实在是厌倦了各种“放之四海而皆准”的“标准答案”。

妈妈提供的信息实在是有限，先梳理一遍

1、宝宝开始添加辅食

2、不吃鸡蛋不吃肉

3、只爱水果

不知道宝宝现在到底多大，鸡蛋和肉并不是刚开始添加辅食，6个月添加的食材，那么按照7-12月龄来判断吧。

关于喂养的细节，比如不吃肉不吃鸡蛋这里我不再多说了，大概率是咀嚼能力的问题或者妈妈制作辅食采用的烹饪方式，以及前期喂养辅食的细节出了问题，妈妈想了解可以查看我以往的辅食相关回答。

我主要说一下宝宝爱吃水果的问题。

喜甜是刻在人类基因里的味觉偏好，因为甜味食物意味着成熟、安全、高热量，这对于原始人类能生存下来至关重要。所以喜欢甜的味道，是人的本能。

小宝宝的味觉比成年人敏感，因为人的味觉是逐渐退化的，我们感觉不甜的程度，可能在小宝宝品尝起来，就是非常甜。

在辅食添加初期，很多妈妈会有一个误区，宝宝喜欢吃的，多给，不喜欢吃的，少给甚至回避。

有的妈妈说不是我不给，是孩子不吃啊，担心他饿，担心他没有营养，不给就哭，最后只能喜欢什么给什么，喜欢吃什么做什么，时间长了，就变成孩子爱吃什么给什么，不吃的不做，因为孩子不吃，陷入了一个恶性循环。

我猜题主妈妈已经是这样了，开始添加辅食，不吃鸡蛋，不吃肉，又担心孩子饿，觉得水果也算有一点营养，既然能吃水果，多少吃一点也算，于是给水果，但是发现孩子最后，不爱吃的仍然不爱吃，爱吃的，天天吃，也会厌烦，最后发现，没有什么是孩子能吃的了。

为什么会这样？

1、辅食添加初期食材添加顺序不合理
有的妈妈不注意，或者只考虑色彩、制作，没考虑味道的搭配，按照网络上各种辅食的制作方法，添加食材的时候多使用南瓜、胡萝卜、红薯、紫薯、山药等等偏甜味的食材，有些还会使用奶酪、芝士、酸奶等奶味重、香气重的食材。

在添加辅食之前，宝宝对味觉的印象是奶液，人天生是喜甜的，对涩味接受度低，如果先给了甜味的食物，南瓜、胡萝卜、红薯等等，宝宝喜欢吃，妈妈制作的次数多，再给没有甜味、微微发涩的蔬菜，宝宝肯定是抵触的，因为他知道，入口的，可以吃的，应该是甜的。

2、水果早于蔬菜添加
这是很多家长容易忽略的，水果随餐给，或者考虑水果的营养和膳食纤维，或者搭配色彩、造型，有的加在米粉里，混合米粉喂宝宝吃，造成宝宝先接受了甜味，蔬菜就比较难接受。

3、水果不控制量
水果是极其容易被宝宝超量食用的，宝宝吃苹果一次半个，甚至一个，香蕉一次一根，蓝莓一次小半盒，很多妈妈都没觉得量大，反而感觉没吃多少，而实际上水果水分大，一根香蕉可能就超过了宝宝每日摄入水果的建议重量，宝宝每天水果吃饱，甚至吃撑，食欲下降，或者辅食不好吃，难咀嚼，于是等着吃水果。

这里本应配图，但是知乎系统升级无法上传，膳食宝塔和每日水果建议的量参考图，我会发在想法里。妈妈可以移步看一下自己给孩子的水果重量是否超过了建议量。

4、餐后给水果或水果随餐
这也是常见的喂养问题，水果随餐的弊端是，在一餐中，主食和菜品，水果中做选择，大部分宝宝都会选择先吃水果，水果甜味重、水分大，升糖快，吃完水果饱腹感快速增加，剩下的主食和菜品可能就吃得少。

餐后给水果，容易出现的问题是一旦养成了习惯，宝宝就可能“留肚子”等着吃水果，正餐吃得少。

无论是哪一种，都会影响宝宝正常主副食的摄入。

只分析问题不给解决方法都是耍流氓。

妈妈想解决问题的话，首先要从自己的喂养细节入手，例如辅食是否是米粉和蔬菜泥、果泥混合一碗喂、喂饭是否存在速度快、大勺倒饭的问题，辅食是否一直保持细腻软烂的状态，没有根据宝宝的月龄和咀嚼能力及时调整食材的切配大小，导致宝宝的咀嚼能力和月龄不匹配，无法处理肉类这些韧性大、有硬度的食物，宝宝吞咽多咀嚼少，唇齿舌配合不好等等

要先解决家长在喂养过程中的错误做法，再去考虑水果的问题。

1、宝宝一岁前都是以奶液为主要营养来源，我们建议一岁前的宝宝每日一餐辅食，所以妈妈不要担心孩子的营养问题，辅食不是为了让宝宝吃饱，更多的是建立孩子的味觉基础，培养良好的进餐习惯，让宝宝学会唇齿舌配合处理食物，锻炼口腔肌肉和咀嚼能力。

所以妈妈不要陷入担心孩子饿，担心没营养，于是给水果的循环。

2、提供水果的时间控制好，在两餐之间，不要饭前给，更不要饭后给，也不要随餐。

3、水果不是每日必需，蔬菜吃好一样能够营养全面。

4、水果要控制给宝宝吃的量，以不影响下一餐食欲为准。（可参考平衡膳食宝塔每日的建议）

5、水果选择方面甜、酸搭配，甜、淡味水果搭配，一次可以给2-3种不同的水果，每一种水果少量，这样总量是够的，水果中的营养来源也更加丰富，避免都是甜味水果。本回答被网友采纳

Answer 4

参考月龄：10个月以上 每颗都圆滚滚的，完全被颜值惊艳到了呀！心瞬间被萌化啦~长得这么可爱，都不太忍心把它吃掉了。 少女心爆棚的草莓和甜甜的芒果，搭配上山药，口感软糯酸甜，回味清香是非常健康的一款宝宝甜点。
主料3人份
山药100克
芒果20克
辅料
椰蓉15克
草莓1颗
步骤1夹心水果球 宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：山药100克、芒果20克、椰蓉15克、草莓1颗 操作时间：25分钟 难度分析：初级
步骤2夹心水果球 宝宝辅食食谱的做法图解
铁棍山药去皮切小块，蒸15分钟至完全熟透。 *蒸的时间需要根据山药厚薄和火力大小调整哈，尽量把山药切小一点，可以减少蒸的时间，蒸好的山药用筷子戳下，是很绵软的
步骤3夹心水果球 宝宝辅食食谱的家常做法
草莓洗净，去蒂切成丁。
步骤4夹心水果球 宝宝辅食食谱的简单做法
芒果切丁
步骤5夹心水果球 宝宝辅食食谱怎么吃
山药熟透取出，捣泥。 *一定要选择粉粉的铁棍山药哦，这样成型效果才会更好的
步骤6夹心水果球 宝宝辅食食谱怎么做
取适量的山药泥放入手中，整理成饼状。
步骤7夹心水果球 宝宝辅食食谱怎么炒
放入芒果丁
步骤8夹心水果球 宝宝辅食食谱怎么煮
收口，放在掌心团成球，用同样的方法把草莓包起来。
步骤9夹心水果球 宝宝辅食食谱怎么炖
表面均匀的裹上椰蓉
步骤10夹心水果球 宝宝辅食食谱怎么煸
是不是乖乖的超可爱，少女心也十足！
步骤11夹心水果球 宝宝辅食食谱怎样煸
我还顺手裹了一个小桔子的，颜值也是杠杠的，你也可以试试哦！
成品图

烹饪技巧
君君小提示：
*特别适合去上幼儿园或者周末出去玩的小盆友，回家以后作为加餐食用哦！从视觉到味觉，都比较直观的可以引起宝宝的兴趣。增加他们吃饭的动力喽！本回答被网友采纳