手机里的护眼模式真的有用吗

如题所述

推荐答案 2020-10-08

没什么用
让眼睛休息

眼睛难受，是因为眼睛太忙了。眼睛忙着看电脑或手机的时候，眨眼次数会明显减少，由于缺少泪液的滋润，眼睛表面干燥，时间长了，自然会出现干涩、畏光、酸胀等情况。

所以，保护视力最有效的方法，就是让眼睛好好休息一下，别太劳累。

2

记住20-20-20护眼原则

“20-20-20护眼原则”即：每使用电脑20分钟，向20英尺（6米左右）远处，看至少 20 秒。

3

多眨眼

很多人盯着屏幕时间长了，总感觉眼睛酸涩，如果多眨眨眼会有所缓解。这是因为每次眨眼，都会在眼球表面铺一层眼泪，形成泪膜。这层眼泪，就是保证眼睛不干涩的关键。

4

热敷

使用毛巾热敷。拿一块干净的毛巾，在40~50℃的水中浸湿，敷于眼睛上，时间15~20分钟，注意不要烫伤。

平时，可用中药泡茶，如泡服菊花、枸杞；身体虚弱者可添加桂圆，大便干燥者加决明子等。泡茶时借助热气熏蒸双眼。

最后，少玩手机，早点睡觉，让眼睛多休息。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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其他回答

第1个回答 2021-04-01

护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。
如果您使用的是华为手机，以华为nova8手机为例：
一、开启或关闭护眼模式
从状态栏下滑出通知面板（可继续下滑），点亮或关闭护眼模式。长按进入护眼模式设置界面。
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式，开启或关闭全天开启。
护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。
二、定时开启护眼模式
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。
三、开启或关闭屏幕防频闪
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式，开启或关闭屏幕防频闪开关。
开启屏幕防频闪后，可以降低屏幕闪烁频率，但对屏幕显示色彩和亮度准确性有影响。
四、调整护眼模式蓝光过滤
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。