如何瘦脸最快最有效

Question

如题所述

Answer 1

瘦脸小尽招，改善水肿的同时还能摆脱大饼脸。现在就开始做吧!
一早起床发现水肿得不得了,泡泡眼、大饼脸让你无法出门?那就先戒掉睡前太多的饮水和晚餐太咸的口味，然后就交由瘦脸小帮手来解决吧!
1、按下巴 使用双手的四个手指指腹，用力按下巴，改善双下巴的浮肿。
2、往上按压 然后顺着下巴的轮廓往上按压，到耳朵下方使用中指稍微停住，然后再次按压。
3、双手握拳 双手握紧拳头，使用第二个关节，按压下巴骨头处。
4、往上推移 同样用力往上推移，要做到有痛感的程度，才能有效改善水肿。
5、大拇指按压 最后改用大拇指，从鼻翼两侧开始按压。
6、往上压移 同样往上移到耳朵旁边的位置，达到最后的舒缓效果。

Answer 2

1.早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。
2.运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
3、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
4、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
5、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次；
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
瘦脸食谱:
1.薏仁绿豆粥
薏仁20G,绿豆20G.将绿豆和薏仁洗后用清水泡隔夜,第二天将浸泡的水倒掉,把绿豆和薏仁放锅加入新水,大火烧开,小火煮熟,然后就可以吃了!
2.活力沙拉
生菜50G,小黄瓜30G,玉米粒35G,小蕃茄50G,葡萄干10G,低脂酸奶50G.将黄瓜切成小片,将生采黄瓜,玉米粒及小蕃茄放入碗中,加入酸奶搅拌,最后放点葡萄干即可食用了!

Answer 3

鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样2周就可以减少脸上的赘肉、我们都是用这个方法瘦脸的、每天睡前做10组这个动作、2周脸会变的很瘦的

Answer 4

瘦脸的奇葩操作你见过没？

Answer 5

很多人都非常羡慕电视明星精致的小脸，再看看自己的大脸就觉得10分苦恼，武汉东西湖整形专家说，瘦脸针是当前很流行的瘦脸方法，在娱乐界中许多的大明星都使用这类方法。