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炒荷包豆热量是多少呢
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推荐答案 2016-10-21
荷包豆也叫花豆,是一种热量比较低的食物,如果烹饪方法是炒的话,热量可能会高一些。
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炒荷包豆热量是多少呢
答:
荷包豆
也叫花豆,是一种
热量
比较低的食物,如果烹饪方法是
炒
的话,热量可能会高一些。
低
热量
饱腹感晚餐食谱
答:
材料:花豆(
荷包豆
)、大蒜、辣椒、黑胡椒粒、盐 类的处理方式大同小异,要煮汤的话建议前一晚先泡水,将豆子泡软约后再沥干。依序将水、大蒜、辣椒、黑胡椒粒放入锅中一起煮。煮沸后关小火再闷煮约1小时,直到豆子完全软化。最后放盐、小火煮5分钟即可食用。不敢吃辣的人,可以改用洋葱、番茄...
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