拒绝相亲对象又不伤害对方的方法，其实就是尽早跟对方坦白你的想法，委婉向对方提及你的决定，拒绝而不伤害对方当然少不了给对方发好人卡，你可以这样说：你人很好，条件又不错，我觉得你可以遇见比我更好的人，你知道的，人和人能走在一起，靠的还得是眼缘和感觉。
如果你觉得对方还是适合做朋友，可以大大方方向对方提出做朋友的想法，对方会领悟的。比如可以这样跟他讲：你人真的很好！我们做兄弟吧，怎么样，有什么困难可以找我呀，帮你找对象都行，我身边美女很多的。
这样子说不会伤害对方又委婉说出自己的拒绝，如果你觉得你面对面没有办法说出拒绝的话，怕尴尬。完全可以再结束见面之后通过社交软件如QQ或者微信，把自己的想法告诉他，这会让你有足够的时间去组织自己委婉的拒绝话语，也避免了会面的尴尬。
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