多吃青菜多喝水，千万要注意防晒，护肤品多少要用点，额外插一句，纤立素黄金二代真心好用，甩其他的一条街。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-07-31
用淘米水洗脸半年！
第2个回答 2016-07-31
斑点多久了？
第3个回答 2016-07-31
可以的 雀斑么？？
第4个回答 2019-11-08
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 黄褐斑一般是由于内分泌失调引起大蒜祛斑的方法1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15-30分钟即可。大蒜擦脸祛斑的注意事项1、有部分敏感体质人群，会对大蒜素有接触性过敏，如果用生大蒜擦脸或大蒜汁敷脸，会出现红肿、发痒、严重甚至会导致过敏性荨麻疹等不适症状，因此，对于这些人群，不适合用大蒜擦脸祛斑。2、大蒜搽脸祛斑只有辅助祛斑的功效，只能淡化色斑和老年斑，并且长期使用才有效果，所以不可以只依靠大蒜擦脸祛斑，需要专业的祛斑产品或美容院祛斑。3、大蒜中含有的大蒜素，具有一定的刺激性，用在脸上如果有不适的感觉，需要立即停止，并清洗干净。4、眼周部位的皮肤较为脆弱，容易受到刺激或受损，所以大蒜绿豆面膜和大蒜擦脸都要避开眼周部分。大蒜祛斑多久有效果大蒜祛斑的话通常要28天左右。因为28天是一个皮肤周期，想要用大蒜改善肌肤有斑的情况，需要坚持使用一段时间，让肌肤有一个更新换代的时间，才可以很好的去除色斑。