上课老是困，怎么办？

Question

简单的方法，因为是上课，别让我喝这喝那的，也别抹清凉油什么的，我要的是快速的方法啊。

Answer 1

上课时多做一些笔记，把注意力集中在做笔记上。也可以想一些办法来鞭策自己，比如想象一下上课睡觉后的后果……

Answer 2

这个先要分析你为什么睡觉，针对这个来回答
如果是睡眠质量不好，就要调节睡眠质量，如晚上开温和的光睡觉，睡前喝小半口蜂蜜水或牛奶
如果是老师上课不吸引人，就站着听课
旁边的人把你惊”醒这个对人不一定有效

这个没有很好的快速的方法，快速的只是治标不治本，而且因人而异
我也有这个毛病,不过后来找到自己的学习方法减小了学习压力，它就自己好了

Answer 3

晚上好好休息，课间和午休可以眯一会。
准备一杯凉水，困了喝一点提神。
再不行就先和老师沟通好，犯困的时候站一会

Answer 4

和你旁边的人说好，在你刚刚睡着的时候，把你“惊”醒．．．这样就可以清醒了
挺管用的！也耽误不了多少课

Answer 5

自己掐自己一下，或者站着听课（在通风的地方）