肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状
补肾食品有多种。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。Kidney nourishing food. In winter, the general can choose walnut, Chinese wolfberry, dog meat, lamb, black sesame, longan meat isothermal food.
还可以每天搭配着喝 9味瑜圣茶,能滋肾养肾。
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