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我害怕做没有做过的事情,还有害怕和陌生人接触,不敢和别人说话怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-11-07
每个人都有自己的恐惧,很正常。如果可能,给自己找个兴趣爱好,比如运动,可以健身,也可以跑步。这样,能锻炼身体,放松心情。同时,也学习一些健身知识,遇到同道中人,可以很自然地跟别人交流,无论是请教别人,还是与别人分享,都可以。另外,找找自己的优势,要不断给自己自信。一切都会更好的,加油!
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其他回答
第1个回答 2020-11-07
对于未知的未来和未知的人感到害怕是人之常情,谁都会有的。只不过要看你如何去克服恐惧感,加强自身的自信心,才会勇敢面对一切。
感觉就是平常心对待。不管人或事也好,先做好自己,自然就有信心面对未来。以不变应万变。
第2个回答 2020-11-07
什么都不用怕,定准的目标,想做就是做,怕什么呢,错了就错了,没什么大不了的
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害怕与人
交流,是心理疾病吗?应该怎样解决?
答:
3、加强自信心
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。所以在平时的生活中,增加自己的自信心也是一件非常必要的事情。每天早上起床的时候对自己说:“加油,你是最棒的!”,每天不停地鼓励自己,激励自己。当遇到困难的时候,也需要勇于面对这样不仅能够全方面的提升自己,还能够让自...
怕见人
,怕和人
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,怎么
治疗?
答:
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