心脏不舒服应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果心脏不好，首先要注意情绪的稳定。心脏病患者最害怕的是他们无法控制自己的情绪。如果他们过于紧张和兴奋，他们会加快心跳，增加血压，并引起心悸、疲劳、胸闷和呼吸急促等症状。因此，对心脏病患者来说，保持平静的心理状态和控制情绪是非常重要的。经常吃药。心脏不好的人必须经常服药。有时候不要吃，有时候不要吃。这样，他们就不能很好地控制心脏病突发事件的治疗和预防，不能充分发挥药物的最大作用。

生活应该有规律。当你发现自己的心脏不好时，只要你在生活中有规律的安排，你就不能像往常一样喝那么多。你应该吃清淡的食物，少吃含盐和胆固醇的食物，合理安排每天的膳食，以达到低热量、低脂肪和低胆固醇的目的。每天保持充足的睡眠，保持情绪稳定，工作和休息相结合。

精神兴奋和情绪波动可诱发心绞痛。应该避免恐惧、愤怒、过度思考和过度快乐。养成养花养鱼等良好习惯，放松和调节情绪；戒烟，少喝，吸烟是心肌梗死和中风形成的重要因素。你绝对应该戒烟。饮用少量低度酒，如黄酒、啤酒和葡萄酒，可以促进血液循环，调和气血。你不应该喝浓茶、咖啡和烈性酒。适当休息，当你有心绞痛时，最好躺一会儿。平时你可以正常工作，但不应该过度劳累。心肌梗死诊断明确后，应绝对卧床休息，仰卧位

饮食调整，过量摄入脂肪、油脂和糖会促进胆固醇在动脉壁的沉积，加速动脉硬化，因此不宜过量摄入。饮食应该清淡，多吃易消化的食物，有足够的蔬菜和水果，少吃多餐，少吃晚餐。肥胖者应控制食物摄入，以减轻心脏负担；工作和休息，避免过度体力劳动或突然劳累，不要过度劳累。体育锻炼，锻炼应该根据人们的身体状况，爱好选择。积极治疗，坚持需要药物治疗，可加重冠心病的疾病如糖尿病、高血压、高脂血症等必须服药控制。

Answer 2

心脏不好首先要注意情绪要稳定，心脏病的人最怕的就是不能控制好自己的情绪，如果太过紧张、激动会使心跳加快，血压升高，引发心悸、乏力、胸闷、气短等症状，由此保持平静的心理状态，控制好情绪，对有心脏病的人来说非常重要。

定时要服药，心脏不好的人平时一定要定时坚持服用药物，不要有时吃有时不吃，这样对治疗和预防心脏病突发事件得不到很好的控制，也不能发挥药物的最大效果。

生活要有规律化，当发现自己心脏不好，生活上只要有规律的安排，不能再像平时那样无节制的喝酒，饮食上要清淡、少吃盐和含胆固醇的食物，每天合理化安排膳食，做到低热量、低脂肪、低胆固醇。

保持每天睡眠充足，情绪要稳定，劳逸要结合。

Answer 3

平常应该多休息，不要熬夜。饮食上多清淡一些。少吃辛辣的。难受也应该第一时间上医院看一下。毕竟医生是专业的。

Answer 4

心脏不舒服的时候应该注意情绪，不要太激动，而且平时应该多吃一些绿色的食物，最好是去医院检查一下。