哺乳期能不能吃白萝卜

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期可以适当的吃萝卜。萝卜的营养非常丰富，含有大量的维生素C，维生素A，含有少量的微量元素，钙，铁，磷等矿物质，萝卜能够促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，并没有明显的回奶作用。另外，萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进排便，提高身体的免疫力，能够促进产妇身体的恢复，所以适量的服用萝卜是可以的。但是萝卜性质凉，具有凉血止血的作用，这种食物吃的过多，有可能会导致胃的负担加重，引起腹胀，恶心，呕吐的现象，所以不能过多食用。