第1个回答 2020-10-23
牛油果和核桃油哪个更适合宝宝
牛油果油要比核桃油更加适合孩子使用一些。牛油果油的特点是耐高温，而且营养丰富，包含有十分丰富的种维生素以及微量元素，还有大量的叶黄素，不饱和脂肪酸高达70%，明显比核桃油更高一些。
另外，建议家长们可以自己给孩子购买一些牛油果油给孩子食用。
牛油果富含不可溶纤维，可以有效促进机体消化，从而可以加快肠道蠕动，还可以清除堆积体内的残留物，尤其适合那些排便不畅的孩子所食用。除此以外，牛油果还含有多种矿物质。
牛油果油和核桃油都是可以的，它们的成分有一些不同，牛油果油耐高温，营养丰富，富含维生素以及一些微量元素，给宝宝做热菜的话是可以用牛油果油的，核桃油不耐高温，但是也富含营养物质，如果孩子不喜欢牛油果油的味道就可以选择核桃油。在日常中，给孩子添加辅食的话一定要注意营养均衡，避免一些不良刺激。
牛油果油特点：耐高温，营养丰富，富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。是给孩子做热菜比较好的油。
核桃油特点：不耐高温，富含多不饱和脂肪酸，磷脂、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质以及微量元素。比较适合直接添加在孩子的辅食里面，做凉拌用。
因为两种油所含的营养不同，但是都是比较适合宝宝食用的油，所以可以考虑搭配着食用，宝宝营养均衡，才会更健康呢