辅食为什么只吃菜叶

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的饮食问题一直都会让家长非常关重着，尤其是如果有挑食的现象。很多家长都发现自己的宝宝只爱菜，不喜欢吃米饭，担心宝宝的热量补充不足，那么宝宝不爱吃米饭只爱吃菜怎么办？

1.把饭煮软点：宝宝的胃功能发育都不是很完全，咀嚼能力相对于成人来说还比较差，所以吃主食类也都想要软一些。如果家长天天煮的米饭都硬邦邦，这样就会让宝宝咽不下去，所以宝宝不喜欢吃饭，更喜欢吃有滋味的菜，所以要注意把米饭都煮的软一些。

2.米饭放些菜汤：宝宝只喜欢吃菜，不喜欢吃米饭的原因，是因为米饭是没有菜有的各种味道。只有一种口味，所以宝宝也不怎么喜欢吃，家长可以给宝宝准备的白米饭上放一些菜汤，这样也可以让宝宝更有食欲一些。

3.菜与饭分开吃：很多家长都喜欢把米饭与菜放在一起给宝宝吃，菜都会放在上面，这样宝宝就会先吃菜，菜吃的差不多时，也有了很大的饱腹感，所以就不想要在吃米饭了。家长可以分开让宝宝吃，一口饭，一口菜，营养也能搭配的更合理，可以让宝宝养成好的饮食习惯。

Answer 2

宝宝满6个月后，胎儿期所储备的铁差不多消耗完了，需要及时添加富含铁的辅食，以满足生长发育所需营养。其中，除了强化铁的婴儿米粉，肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。因为植物性食物中含有的铁，吸收率差，而动物性食物比如红肉、动物血、肝脏等，不仅含铁量丰富，而且吸收率高，能更好的地被人体吸收。

除了能补铁，肉类含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些营养元素，都对宝宝的发育起着重要的作用。

所以辅食迟迟不加肉，很容易导致宝宝发生缺铁甚至贫血，从而影响正常的生长发育甚至大脑发育，妈妈们应该尽早地为宝宝添加肉类辅食。

宝宝每日吃肉推荐量：

1、7-12月龄的宝宝，每天需食用50g的肉禽鱼，鸡蛋过敏的宝宝，相应增加30g肉类。

2、13-24个月的宝宝，每天需食用50-75g肉禽鱼。

宝宝吃肉注意事项：

1、妈妈常常纠结于是先给宝宝加白肉(比如鸡肉、鱼肉)，还是红肉(比如猪肉、红肉)。

2、其实这没有过多的讲究，白肉和红肉各有优缺点，白肉的口感相对细腻，更容易消化，而红肉则含铁量相对较高，妈妈只需要注意及时添加肉类辅食即可。

3、另外，添加肉类辅食也要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的添加原则，先给宝宝尝试一小勺含水较多的肉泥，等宝宝适应了，再逐渐加量变稠。

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Answer 3

孩子的辅食不一定只吃菜叶，它是指这一类的蔬菜，比如说菠菜，但是芹菜就不可以 你适当的可以给孩子吃点南瓜泥 山药泥或者是红薯泥 土豆泥，这些都是可以给孩子吃了没有必要只吃菜叶 特别是南瓜泥 孩子很爱吃 吸收的也很好 给孩子添加辅食可以慢慢来，千万不要一下给孩子吃的太多，有的孩子肠胃不适应会引起腹泻之类的。