每天喝红酒多少量合适

Question

如题所述

Answer 1

女生每天喝红酒的量在150ml左右，男生则在250ml左右，因为男生体内分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多。

现在很多人都喜欢每天喝一点红酒，但是不知道量要怎么把握。根据每个人体质不一样，每天适合喝红酒的量也不一样。一般来说，红酒是比较好吸收的酒，而且酒精度数不会太高，女生每天喝一杯，大约150ml，男生两杯，大约250ml左右的量就差不多了。红酒毕竟是含酒精饮品，喝多了身体负荷不了，反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的，尽量还是避免喝红酒。

每天喝红酒的时间也是有讲究的，喝红酒最好在晚上七点到九点半之间，这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精，而且这时候，是一天忙完的时间，喝点红酒可以放松一下。喝完红酒，休息一下就可以睡觉了。而时间太晚，肝脏的解酒功能降低，容易把酒精积累在体内，不利于身体健康。

Answer 2

虽然红酒是养身体的，但是也不适宜多喝，我们每天喝红酒，三两就可以了，请不要多饮，你喝的适量才能起到保养身体的作用

Answer 3

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。
以60公斤为界，
一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下，
低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右，
换算成各种成品酒应为：60度白酒50克以下、啤酒1公斤以下、威士忌250毫升以下
红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳