有哪位同仁可以给出一些建议和心得 将会感激不尽!最好要很具体全面的!急需!!!!~~~~~~~~~~~~~~
健身房有舞蹈课啊,爵士很受欢迎
健身房的课一般是45-60分钟啊,你可热身10分钟(用舞蹈联系的基本动作)。然后在在用30分钟教舞蹈中的几个组合,然后20分钟把学会的组合连起来做,然后你分几节可教完一套舞蹈。
如果你想教健美操,我建议你学有氧舞蹈,有氧舞蹈也是健美操的一种,还有踏板操,但是健美操的动作组合是要自己的编的,我建议你先去网上学下健美操一二三级还有黄金级,还有有氧舞蹈。
注意(健美操有个缺点,有些在健身房的大姐,跳了很久,一但你编的不好,很容易被看出来的。)