新手露营必备物品清单：
1. 防晒和墨镜：
在山区，即使有树木的遮挡，紫外线依然强烈，容易造成皮肤晒伤。因此，防晒霜和墨镜是必不可少的，它们可以有效保护皮肤和眼睛。
2. 登山鞋：
长时间远距离徒步，一双合脚、舒适的登山鞋至关重要。它不仅能减少疲劳，还能保护膝盖和脚踝。
3. 足够的水：
众所周知，运动时需要补充大量水分。山上没有商店，水源稀缺（即便有，价格也会翻倍），因此务必带足够的水。携带一些盐水或电解质饮料更为合适，避免碳酸饮料，因为它会导致骨质疏松。
4. 贴身衣物：
备有毛巾用于擦拭汗水，干衣物可在登顶后更换，以保持舒适，享受夜晚的活动。
5. 帐篷和睡袋：
选择可容纳3-4人的帐篷，减轻每个人的负重。携带睡袋，确保夜晚的休息。
6. 食物：
携带高热量食物如巧克力、牛肉干、面包、葡萄干、能量胶和榨菜（补充盐分）。压缩饼干和零食可在夜晚分享。
7. 厚衣物：
即使在夏季，山区的夜晚也会很冷，所以带上厚衣物以防万一。
8. 配件和工具：
电筒、腰包、小刀、纸巾、防晒袖套、充电宝、一次性雨衣。
9. 药品：
创可贴、消毒水、驱蚊水，以应对轻微的擦伤和蚊虫叮咬。
以上清单能够帮助新手露营者准备充分，享受一个愉快的露营体验。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考