熬夜但是睡够八小时会猝死吗

Question

如题所述

Answer 1

关于猝死与睡眠时间点和睡眠时间长短的关系，目前还未见到确切的临床研究证据，不能说明其直接相关性和因果关系。在临床实际工作当中，心源性猝死的年轻患者大多数具有熬夜的生活习惯和睡眠时间不足，但是在病例数较少、没有统计学分析的前提下，不能认定则二者的相关性和因果关系，因此熬夜但是睡够八小时不一定会猝死。
与熬夜相伴随发生的一些事件，可能是猝死发生的真正原因，比如吸烟、情绪低落、心理压抑、醉酒等。
根据目前的临床科学研究结果，猝死的相关危险因素主要有如下几条：
1、高龄男性。
2、高血压与左心室肥厚。
3、高脂血症。
4、摄入过多的饱和脂肪酸。
5、剧烈运动可能与心源性猝死相关。
6、饮酒，尤其是醉酒，可增加心源性猝死的危险性。
7、心率与心率变异度，心率增快是心源性猝死发生的独立危险因素，但目前机制尚不明了。
8、吸烟。
9、精神因素。因此，在杜绝熬夜的同时，避免上述危险因素的发生，才是防止心源性猝死的科学方法。