早上起来空腹喝茶能减肥吗

Question

同事说早上起来空腹喝一杯茶会刮出肠内的油脂,达到减肥的效果,不知道真假,请问有尝试过这种方法的同志吗？

Answer 1

起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。
总上，这种说法是不对的。
谢谢！！

Answer 2

不会，茶只能提供水分以及自身所含有的一些物质，例如茶酚。减肥还是要通过最原始的方法，当然也是最有效的方法—锻炼。

Answer 3

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

Answer 4

早上空腹喝浓茶真不是什么好现象，会引起胃肠不适。喝淡茶的话，应该问题不大。建议将头道茶倒去，喝二道茶。
早上空腹喝茶还得根据每个人的体质不同，因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。本回答被网友采纳