特别贪睡的人就会变成胖妹妹，很胖的人和睡觉多有关系吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

特别贪睡的人就会变成胖妹妹吗？是不是胖胖的人都爱睡觉呀，胖子都是睡觉太多引起的吧，很多人都是这样想的对吧。

其实答案都是对的，不能说是完全正确但是也八九不离十了，一般来说胖人普遍都喜欢睡觉，而且睡觉的时间也比一些瘦人多，一般胖胖的人都喜欢吃完饭就睡觉，不会说想着去运动，长此以往体内营养过剩，所吃的东西不能及时被消化掉，就会导致脂肪囤积，越来越胖。

而且这是一个恶性循环，越胖的人就越不喜欢运动，长期不运动就会变得更胖！而瘦的人不仅吃饭的分量少还会坚持在饭后进行运动。但是其实有些肥胖也不是由于贪睡的原因造成的，可能是个人体质不同，有些人是容易发胖的体质，也有一些人由于某些疾病所造成的肥胖。

但是解决肥胖的途径只有一个那就是坚持一个良好的运动习惯和健康的饮食习惯，要保证饭后30分钟的身体活动，杜绝吃饭之后立刻躺卧坐等行为，让体内吃饭时所吸收的营养能够最大效益的被吸收，因吃饭所产生的脂肪也能及时消化，从而达到瘦身的效果。现在很多人生活压力大，每天只有几个小时的睡眠，也有的人没有什么事情做，成天成天的睡觉，不管我们是哪一种人，不能放纵自己，随时都要合理安排自己的时间，保证8小时的睡眠，中午也可以小憩一会，保证自身的健康成长。

Answer 2

肥胖的人跟睡觉没有特别大的关系，还是平时的饮食习惯和生活习惯导致的。

Answer 3

很胖的人多睡觉补充的营养会过量，这样就会变得胖起来了。

Answer 4

特别贪睡的人确实会变成胖妹妹，大多数很胖的人睡眠质量都非常高。

Answer 5

我觉得肥胖和睡觉的多少有关系，因为睡着的时候身体代谢就会变慢。