虽然古时候科技不发达，但是古人也都是很讲究卫生的，在秦汉时期就已形成了三日一洗头，五日一沐浴的习惯，所以官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。古人常用来洗头发的有淘米水，猪苓或者皂角。
在先秦时，人们就用淘洗“稷”(糜子)的水洗头，也就是我们现在生活中的淘米水。淘洗谷物的水中含有碱性成分，能够帮助分离油垢，同时，丰富的水溶性维生素和矿物质还有助于养护头皮和发丝，可以起到良好的清洁和养护效果。猪苓就是生活富裕一些的人才会用的了，猪苓里面加了一些香料，用后会有比较浓郁的香气，就像是我们现在用的洗发水那样。
平常人一般都会选择用皂角洗头发，皂角树是一种在北方常见的树木，皂荚就是皂角树的果实。皂荚富含皂苷成分，把它捣碎加水就可充当洗发水、洗手液、沐浴液甚至洗衣液，讲究一点的话，可以先把皂荚的皮、子剥掉，留取皂荚肉晒干，使用时用热水泡煮，浸出有效成分，制成的“皂荚汤”就是上好的洗发水了。最晚到南北朝的时候，皂荚就已经成为一种家常日用快消耗品了，已经全面商品化，一般的小店小铺里都可以买得到的。
所以虽然古时候科技没有现在发达，古人也还是通过自己的智慧找到了洗头的方法，即便男女都是长头发，也依然可以保持干净不油腻，甚至可以散发香气。
现在的科技发达，我们要用的东西基本都能买到，比如说洗发露或者沐浴露，但是古人那时候没有发明洗发露，不过他们也有自己的小发明，那就是用皂荚、草木灰或者是木槿叶洗头发。
第一种能用来洗头发的就是皂荚这种植物。皂荚其实也被人们叫做皂角，在古代的时候人们不仅能用它来洗头发，还能用来洗衣服，毕竟古代也没有洗衣粉。那么皂荚这种植物之所以这么好用就是因为这里面含有大量的皂苷类物质，和水混合在一起后很容易产生泡沫，并且对头发的伤害也是极小的，不过古人每日都要沐浴，可能用这种植物也比较浪费。
第二种能用来洗头发的就是草木灰。像草木灰这种东西就没有皂荚那么浪费，可以通过燃烧稻草和秸秆来获得灰渣，并且草木灰里面含有大量的碳酸钾，所以在清洗头发的时候也是很容易就能清洗干净的，但是单独使用的话很容易让头发变得灰蒙蒙的，所以这种草木灰一般都是家里没什么钱的人才会用，而且味道也会大一点。
第三种能用来洗头发的就是木槿叶。这其实是一种植物，里面含有一种物质叫做含皂黄甙，这种物质是粘液状的，不仅能够用来清洗头发，人们还会用它的花瓣来洗脸，这样还能起到美容养颜的效果。并且在中医的说法里，木槿叶的树皮还有花都是能够当中药使用的，能够起到活血的作用，而且木槿叶可以用来单独洗头发，还可以和草木灰搭配在一起使用。
古人怎么洗头发这个问题，其实蛮有意思的，因为古人讲究：身体发肤受之父母,孝之始也。所以大家看到的古人都是长发飘飘的。那就带来了一个很严重的问题：洗头发很麻烦，而且他们没有现代的洗发水，那古人究竟如何洗发的呢？我所了解的古人洗头发所用的”洗发水“有这几种：皂角，草木灰，胰子等。
来张古代美女的靓照
皂角这个比较简单哈，有些山区应该还用这个天生的材质，现在而言是某些医药产品以及我们食用的食品还有保健品的原料，同时也是化妆产品等的天然原材料，此外皂角在我国分布较广，在山东，河南，广西，贵州都有分布， 诗仙李白曾说：清水出芙蓉，天然去雕饰。虽然古代可能做不到美女如云，但是可以借助皂角达到天然去雕饰呀。
我就是传说中的皂角呀
还有就是草木灰，这个我觉得大家应该都见过，尤其是在农村的，小时候使用大锅灶那种烧柴火做饭的，草木灰很多，算是一种物理的加工方式了，这个具有一定的去油腻和吸附异物的作用，更主要的是对于古人来说取材便利，是做饭诞生的副产品，而且还不用额外花钱所以这个使用率也比较高。
这个就是猪胰子了
还有就是胰子，答主位于燕赵太行山脉的小山村，小时候家里曾经用过，冬天使用可以防止手部开裂，我们叫猪胰子，是用猪油混合砂糖等混合而成很接近今天的香皂了，但我使用的时候主要是洗手洗脸。答主所了解的也就这几种了，希望对题主能有所帮助，也希望大家还有其他发现。
看了这么多穿越剧，现代女主角回去各个科学都能打，能造轮椅，造香水，造洗发水，那没有穿越的女主角过去，难道古人就不洗头了吗？当然不可能，你三天不洗头就是大油头，古人肯定也是要洗的（ps那姑娘少爷的头发这么长也得洗）那他们怎么洗呢？
淘米水
最常用最经济实惠的就是淘米水。米中含有75%-80%的淀粉，淘完米留下的谁就是淀粉水，含有维生素，氨基酸矿物质等，能有效吸附去除油脂杂质等。现代人们也经常用淘米水洗菜也是极好的，淘完米剩的水用来浇花，简直就是植物的营养天堂。
皂
皂角是双子叶植物，属于皂荚属，皂角全身都是宝，能入药，能做肥皂用，古人不仅用来洗头还用来洗衣服。皂角之所以这么好用，是因为其中含有的多种大量皂苷类物质，这些物质可以跟油脂结合，使其溶解在水里，所以能洗干净头发，而且还能产生泡沫。皂荚里的那层滑滑的刮下来就是天然的洗发水了。
草木灰
还有就是草木灰啦，草木灰中的碳酸钾溶于水后溶液呈碱性，可以和油脂类物质反应，以此去除大油头上的油脂；另一方面，草木灰功能上也类似活性炭，可以吸附脏东西。草木灰当然不是直接用灰水来洗，是过滤之后剩下的水。溶液和悬浮液的区别就不用说了吧，洗完不会有那种颗粒感。其实说了这么多，古人最常用的就是淘米水和草木灰，条件好点的用皂角啥的，还其他植物像木槿叶子等，洗完还香。