没有心慌手抖突眼诶
在拥挤的地方试着保持冷静和放松。压力会让你流更多汗。
尽可能多喝水(尤其是在热天)以清除体内毒素。
流汗有时候与饮食不当有关。如果你觉得自己没有健康饮食或吃太多的糖分,那么是可能引起多汗症的。
切勿在炎热太阳下外出活动前喝牛奶。这会让你觉得不适,并流更多的汗。
如你在户外,可多休息。休息时可喝乳制品。此外如果你待在户外也可携带喷雾瓶。把水喷在身体散发热气的部分。这能代替汗水滋润皮肤。
当汗水被困在皮肤表面的导管不能流走,就会引起痱子。这可导致皮疹、发痒或水疱。如果你有这些症状,可用止汗剂保持皮肤干爽。