女性到达30岁该如何保养自己的私密处？

Question

到达三十岁之后，感觉生殖器触感不行

Answer 1

女性由20岁过度到30岁后，由于结婚已经有些时日，妇科问题是发生的比较多的，如各种类型的阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等等，因此，一定要做好个人护理，尤其是性生活时的良好习惯，同房前后对私处进行清洁，多注意喝水与排尿。

女性要养成每天清洁外阴，更换内裤的习惯，通常来说，健康的女性的私处清洗用清水即可，不避用一些护理液来护理私处，反而会打乱阴道内的酸碱平衡，另外，如果已经有炎症的女性，对于洗液的选择一定要慎重，并在医生的意见下针对性的使用。

已经有宝宝的家庭，如果不想怀二胎，一定要做好避孕措施，以免意外发生，人流对女性的伤害是至关的，不仅会损害子宫健康，也是引起女性妇科病高发的一大原因。另外，如果有准备怀孕的女性，一定要做好孕前检查和保健。

大量研究表明，女人在28岁后，身体里的钙质会逐年0.1%到0.5%的速度减少，而且，由于女人一生要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等等特殊的生理时期，身体的营养会更容易流失，而铁、钙是最容易损失的，因此，一定要注意饮食上的调整，为日后的好身体打下基础。

Answer 2

20~30岁，女人要防炎！

女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。另外，女性在怀孕前要做好孕前检查和保健，特别是30岁及以上的女性，在成为准妈妈一族前，更要做好孕前检查。

女性要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯。正常情况下，用清水清洗即可，人体有着一定的酸碱平衡，不要人为去打乱。对于洗液的选择一定要慎重，要在医生的指导下使用，如滴虫性阴道炎需要含酸性的洗液，霉菌性阴道炎需要含碱性的洗液。如果平时选用，可买一些中性的洗液。

对于有炎症的女性，要做一段时间的密集私密护理。当然，对于没有炎症的女性，当出现不适感的时候也可以进行护理和保养。每次经期前后，保养更好。

40岁女人要防癌！

40岁左右的女人，工作、生活压力都很大，这个阶段正是女性癌症的高发期，要防止卵巢早衰和预防乳腺癌等症状，特别是白领女性。这个时期，要避免精神因素引起的卵巢早衰。同时，也要提前预防更年期的到来，可进行激素水平的检查，如有所下降要及时补充。

私密处不单只在正常的情况下细胞新陈代谢死亡脱落会有一定的垃圾堆积在里面，而且在性生活的过程中也会在私密处的褶皱处藏有我们看不到的垃圾。所以，这些20-40岁性生活经验的的女人都有一个共同的需要，就是私密护理，所以女性私护产品还是非常有必要的，日常用私护，健康做最美的自己。

Answer 3

多数都是心理作用，不要把这件事看得太重，顺其自然就好，但是对性生活一定要注意卫生，保持健康性伴侣的专一性，多注意心理作用，更多的恐怕还是男性早泄才会让你感觉淡漠。

Answer 4

买些质量好的橄榄油，每天涂抹肚脐下面的穴位，按摩好后，外阴也进行按摩。

Answer 5

每天清洗私密的内外，穿透气性好的衣服有利于私密处低湿度，温度低。晚上裸睡有利于人体器官舒张活血。