我今年20几岁了。但是不喜欢社交。而且好像和异性说话就会害羞。请问该怎么办。生活态度好像也很不积极。

Question

就是对生活好像很消极的态度。有种得过且过的样子。不知道是不是环境的问题，我觉得我变得很赖，生活也没有什么追求。情绪也是时好时坏的。请问我这样下去应该怎么办？

Answer 1

　　如何和异性说话 不紧张不害羞……

　　你可以百度搜索一下这个培训机构（开潜自信口才训练中心 ）是专业克服这些问题，相信可以帮助你！

　　看看自己是不是这个内向原因~~~
　　性格内向者的内心世界是什么样的呢？有一位性格内向的学员说：“我并不是冷漠无情的，我也希望和其他人一样快乐的生活。我最怕的是人，觉得自己什么都比不上别人，和他们在一起感觉不自然，莫名的紧张和恐惧。我在尽可能范围之内都避免与别人接触，我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。”
　　根据开潜自信口才训练中心多年的教学案例，我们可以把性格内向的形成归纳出以下两种原因：
　　1、由于自我意识敏感而产生对人的紧张、恐惧，如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。为了避免这种紧张和不安情绪，他们唯一的方式就是把自己封闭起来，不和外界接触，也就出现了所谓的内向。
　　2、家庭教育和成长环境和往往是造成内向性格的主要因素。其父母常属于较为严厉的人，望子成龙心切，他们要求孩子有高度的服从性，对其其指指点点，经常数落孩子的缺点，希望他能成长。一位学员说：“小时候，爸妈从来不鼓励我，从不在意我的感受，总是要求我这样或那样，长这么大基本没说过我的优点，什么事情都要按照他的安排去做。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，时常指出孩子的不足，这些不好或那些不好，别人的孩子怎么怎么样.....在这种被约束和贬低的环境下成长的孩子，久而久之就形成了自卑内向的心理，过分在意别人的评价，性格较为敏感等。因长期独来独往，缺乏与人沟通的能力，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，所以在生活中表现较为被动，并伴有紧张恐惧心理，有时候说上两句就没话说了，找不到话题，使之隔绝于外界!

Answer 2

呵呵 你可以没事听听歌 没事就傻笑 这样坐着坐着会感觉 心情就开朗了 。去同龄人多的地方上班 别人会带领你说话 只要别自作清高 每个人都是受欢迎的！只要朋友多了 你就会发现生活之处有很多点值得你去学习或者努力 ，别人上进的镜头也会带动你 ，俗话说物以类聚 ，你这种情况就会慢慢变好 呵呵 如果真的还不行 你就可以尝试和我做朋友了 因为我不仅是开心果 还是朋友的生活导师 嘿嘿 虽然这句话太臭屁了点点~

Answer 3

有信心做好自己，有目标可以实现，有爱心去帮助别人，有责任感去为亲人做点什么，其实没什么具体的操作方案。找个工作踏踏实实的做事。

Answer 4

你应该培养出你自身的一个兴趣爱好来，然后给自己你个小距离的目标，去努力实现。着这样的过程中就会有人认识你的另一面，说话多带笑容！！

Answer 5

我觉得 你应该去看看心理医生。毕竟二十多不是小孩子 你也必须要接触更多的社会交往。。生病了就应该去看医生。。毕竟人家是专业的

Answer 6

其实很简单，只要多和身边一些人沟通一下就好了。要么参加活动些社会团体活动。多于外面人接触一下就好了！