自己为什么会有这么大的思想压力

Question

如题所述

Answer 1

从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。加油！

Answer 2

思想压力大，无非就是自己想把某些事情做的很好，做的很棒，希望不辜负一些人。

但是，调整自己的心态才是最终要的，心态好，才能把你想做的事情做好。

所以，压力大是可以的，学会调整自己的心态，来分解压力，是一种能力，也是一种必须。

Answer 3

压力不都是自己给的。 家长、老师、领导，压力无处不在。 活着总是会碰到这样那样的问题，吃饭，买房，这些都是生活必须的。思想压力可以有，但是平常舒缓压力的方法就是在控制自己的思想 有一句话叫压力变动力。 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。 多做一些 开心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。