第1个回答 2021-12-02
在众多的胃肠道疾病之中，肠痉挛绝对是大家比较多见的一种，而且各个年龄段的人都可能会出现，引发肠痉挛的原因也比较多，压力大是造成的一个，对于压力大这种原因所引起的肠痉挛，还需务必要缓解压力，必要的时候还可以用药物来治疗控制。
肠痉挛是一种常见的胃肠道方面的疾病，给人带来的痛苦不小，从引发的原因上来看，目前并不算少，压力大就是其中很重要的一个因素，那么压力太大引起的肠痉挛如何缓解呢？首要的是缓解压力，同时还有其他几个方面的小妙招大家也可以一起来试试。
第一、缓解压力。
压力大容易对身体多个方面造成不良影响，肠痉挛也会因为压力过大而引起，此时一定要注意缓解压力，不要过于紧张，将生活和工作都合理安排好了，放慢一点步子，确保身体机能不受影响。
第二、改善饮食。
在有肠痉挛的时候，要注意尽量不要吃容易胀气的食物，比如牛奶、鸡蛋和鱼等，而应该坚持清淡饮食，适当多吃些新鲜的蔬菜和水果等，膳食纤维的食物摄入多了，可加快胃肠道的蠕动，能促进肠痉挛改善。
第三、物理疗法。
在肠痉挛比较明显的情况下，可将双手搓热，然后顺时针按摩按摩肚子，或是用湿热的毛巾、热水袋来敷敷肚子，能促进胀气、疼痛等不适症状的缓解改善。
第四、药物治疗。
对于肠痉挛的治疗，可服用一些相关的药物，比如中药就很不错，其中有洋甘菊、茴香、甘草、马鞭草、薄荷以及香蜂草等，不过还需要看每个人的身体状况，务必听从专业医生的指导才行。另外目前还有不少具有解除平滑肌痉挛的西药也是可以来试试的，但决不可随意乱用。
压力大所造成的肠痉挛，第一要务是缓解压力，这是一个长期的过程，是需要慢慢养成的。另外还应该注意控制好饮食、选用物理方法来控制，必要的时候也应该服用一些中药、西药来控制。肠痉挛并不是什么大病，但也不能轻视了。
第2个回答 2021-12-04
工作压力大出现胃不舒服，是身体发出的信号，需要注意合理饮食，一日三餐要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。如果持续胃不舒服，要去医院做检查，验血、做胃镜，了解有无胃部器质性病变。如果有胃病，就要在消化内科进行治疗。如果各项检查都正常，可能是焦虑、抑郁引起的躯体症状，可以到当地专科医院心理科门诊请专业医生诊治。
第3个回答 2021-12-04
一般胃肠病发作多数都是劳累，饮食不规律导致的，可以喝些小米粥，找个休息的地方通过按摩内关穴和足三里穴可以缓解。如果缓解程度不好，还建议迅速就医。
第4个回答 2021-12-02
但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。
家庭治疗措施
●勿暴饮暴食
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
●勿平躺
当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
●服用药物
药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。
●勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
●消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
●减肥
腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。
●注意某些药物
有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。本回答被网友采纳