怀孕27周，孕妈要学会忌口，尽量不吃也别喝这哪些食品呢？

Question

如题所述

Answer 1

女性怀孕之后是需要忌口的，其实有很多的东西都不可以吃，因为这些东西会影响到宝宝的生长发育，我们就一起来了解一下孕妇怀孕之后有哪些东西不能吃，或者是不能喝的呢？

首先就是重口味的调料，我觉得怀孕之后像味精，鸡精，辣椒这些东西尽量不要吃，因为对于宝宝的生长发育没有好处，还有就是像咖啡，饮料等等，这些东西也尽量不要碰，因为咖啡里面是含有咖啡因的，而饮料里面全部都是色素和糖分，这些东西喝的太多，很有可能会导致妊娠糖尿病，我们应该都知道，怀孕之后最好少吃甜食，如果在孕期得糖尿病的话是一件非常麻烦的事情，无论是对孕妇还是胎儿都是很危险的。

也不要去外面吃烧烤，麻辣烫，火锅等你这些东西，因为这些东西没有任何营养，而且还会对胎儿的生长发育有一定的影响，尤其是外面的肉类，大家应该都知道肉如果没有煮熟的话是有弓形虫的，打弓形虫会导致孕妇宫内感染或者是流产，如果想吃什么东西的话，尽量自己在家做，因为这样既有营养而且还健康。

怀孕之后每天都应该吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有大量的维生素，可以早晚各喝一杯牛奶，大部分人怀孕之后，睡眠质量都会受到影响，俺喝牛奶就可以得到有效的改善，关键是还可以补钙，因为牛奶里面含有大量的蛋白质，可以多吃一些有营养的食物，例如鱼，肉，虾等等，这些东西都是非常有营养的，我觉得我们做的这一切都是想要生下一个健康又聪明的宝宝，所以忌口是非常有必要的，千万不要存有侥幸心理，觉得吃一两次问题不大。

Answer 2

包括主食和副食的方便食品，如中国特有的中式快餐及当劳食品、肯德基食品、比萨饼等。 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

Answer 3

在怀孕期间不能吃的食物有山楂，桂圆，螃蟹，甲鱼，薏米，这些食物都是容易导致流产，所以怀孕以后尽量不要吃。对胎儿有影响的食物也不要吃比如罐头，出芽的土豆，味精，花椒，胡椒，腌制的食品，浓茶，咖啡，酒，可乐等。怀孕期间尽量吃一些不会导致出血或引起流产的食物，孕期需要做到营养均衡。

Answer 4

尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃冷饮，不要吃刺激性食物，不要吃腌制类食物，对孩子的成长不好。