韭菜的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

韭菜的功效

韭菜补肾入肝，有固精止遗、化瘀解毒、健胃提神、温中行气等功效。是补肾壮阳的良药。常吃韭菜可以健胃健脾，调节肾虚引起的尿频、遗精、阳痿、腰膝冷痛等。
韭菜的作用
预防肠胃疾病

韭菜含有丰富的粗纤维，可以增强胃肠道的蠕动。同时还能把肠道内的金属、沙砾甚至毛发取出，顺着大便排出体外。“洗肠草”这个名字就是这么来的。
降压、降血脂

韭菜含有丰富的含硫化合物和挥发油，能起到杀菌、消炎、扩张血液、增进食欲、降血脂等作用。
美容养颜

韭菜还可以调节毛囊中的黑色素。
抗菌杀菌

韭菜中含有的一些化合物对霉菌有一定的杀伤力和抑制作用。
抗氧化

韭菜可以抗氧化，抗老化。
小编温馨提示：

韭菜虽然有很多好处，但并不适合所有人吃。吃的时候要根据自己的状态适量食用。