现代社会，电脑已经普及千家万户，它既是我们获得资讯和娱乐的窗口，也是我们工作中必不可少的工具，但是电脑使用时间长了以后大家会发现它变得反应越来越慢，那是什么原因导致电脑缓慢，我们又该如何去做呢，今天就教大家几个简单实用的办法！
电脑卡顿导致内容加载不出来
首先，我们需要弄清楚电脑变慢的原因，我总结了下一般分以下几种：
一、硬盘坏道和文件碎片过多
硬盘是我们电脑中存储资料的地方，一般的硬盘为机械硬盘，它的工作原理是磁存储，日常生活中经过长时间的反复擦写（存储/删除），磁头和磁道反复摩擦，会出现磁盘出现物理坏道和磁盘碎片过多的现象，这也是我们家用电脑长时间使用后最常见的卡顿原因。
二、系统缓存和应用缓存未及时清理
我们的家用电脑一般使用的都是微软公司的WINDOWS系统：XP、WIN7、WIN10等，在系统的长时间使用过程中一般会在系统的后台存储一些系统日志、缓存、系统补丁安装包等一些系统垃圾。另外如我们经常使用的聊天软件、影视软件、游戏等也经常会产生一些垃圾缓存文件，久而久之就会增加硬盘磁头在扇区之间寻找文件的时间，这也是电脑变慢的非常常见的原因。
系统垃圾和软件垃圾
三、硬件老化
我们都知道，电脑内部由不同的电子元器件构成，而构成这些元器件的就是一些电路板和电容、电阻、存储器一类的东西，电子元器件老化也会造成电脑使用不稳定，出现卡顿、蓝屏等现象。
主板老化
综合以上既然知道了电脑变慢的几个常见原因，那么我们怎么来优化呢，下边我就给大家分享一套我总结出来的一套优化方法，只要大家照着做一遍基本上能解决大部分的卡顿问题。
优化方法：
1、下载安装网上常见的垃圾清理工具对系统和软件垃圾进行初步清理，常用的有360、金山清理专家等。360在电脑清理选项完成后有一个插件清理功能，一定要把不必要的插件清理干净。
360电脑清理
360插件清理
2、使用WINDOWS自带的清理工具对系统进行清理。
磁盘清理
清理系统文件
选择要清理的系统文件
3、卸载清理电脑内功能重复的软件和软件捆绑的插件，一般我们下载软件需在正规途径下载，否则极易被安装流氓插件，有些流氓插件对系统资源的占用率非常高。清理可以使用开始菜单下的控制面板-应用管理进行卸载，也可以借用例如360软件管家等第三方软件的卸载功能进行卸载，建议使用360软件管家进行卸载，它的“一件卸载”功能会顺便清理注册表和流氓插件。
360软件管家的卸载功能
4、除了系统和OFFICE办公软件，其他软件不要安装在C盘，另外桌面（占用C盘空间）不要存储过多的东西，C盘是系统盘，我们要尽量保证系统盘的空间；可以把其他磁盘按照功能进行分类，比如D盘安装工具软件，E盘安装影音娱乐软件、F盘安装游戏等。电脑上只保存对自己有用的软件，其他东西统统卸载掉。
5、使用系统自带的碎片整理软件进行磁盘碎片整理，下图以WIN10为例，另外WIN10可以设置自动优化频率。
磁盘右键选择工具
选择优化
选择优化
一般做了以上五步电脑就会有明显的改善，如果仍然出现卡顿问题，年数比较长的电脑我建议你更换硬盘试一下，硬盘已经成为了现在大多数电脑响应速度的短板和瓶颈，如果有实力我建议直接上固态硬盘，速度完全不在一个量级；年数短的电脑我建议重新安装下操作系统，如果仍然解决不了问题，那就基本上只有硬件问题了，赶快送修吧！